N.U
@nu
اللهم برحمتك استغيث فاصلح لي شاني كله ولاتكلني الى نفسي طرفة عين
التعليقات N.U
العودة إلى أول القائمةالله يجزاك خير الرابط مو موجود ياليت تعطينا العنوان نبحث عنه في اليوتيوب او ترسلينه على الخاص اذا ماعليك كلافه تعبناك معنا او اي وحده جاها على الخاص ترسله لي وبكون شاكره وممنونه
ردًا على الصابرة111
مرحبـآ بنات اليـوم ببلـش بـآول نتآيج انا شايفتها شخصيـآ وربي وربي وربي ان الي تداوم عليهم وتزيد بكل مرة 5 زيادة والله العظيم راح تلآحظ النتآيج وهالتمـآرين يعتمدونهـآ برنآمج ستـآر اكآديمـي لتنحيـف البنوتـآت المشتركـآت الي يكونـون…
مساء الخير دكتوره انا وزني 73 طولي 157 وبدات رجيم الاتكوتين وهو تقريبا مثل البروتيني اخاف يكون مضر وانا اكثر شي تتركز عندي السمنه في الارداف والافخاذ والبطن ابغاها تخف ومنطقة الذراعين وعموما ابغى جسمي ينزل وزنه امارس الرياضه يوميا ورياضة…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
مساء الخير طولي 157 وزني 77 بدات بالبرنامج اس الثلاثاء تاريخ 15-10-1432 طبعا اليوم ثاني يوم في البروتين الصافي وكان برنامجي كالتالي الفطور:بيض3+خس+جرجير+حبة خيار+كاس شاهي مر بدون سكر من الفطور الى الغدا ركزت على الماء قد مااقدر الغدا:دجاج…
ردًا على البرنسيسة_2011
على بركة الله نفتتح الجزء الثاني من النظام المعجزه الاتكوتين نظام نحت الاجسام ومن باب من لايشكر الناس لايشكر الله حابه اقدم شكري لطيفي صاحبة النظام لانه بفضل الله ثم طيفي وصلت لقريب المثالي ربنا يبارك فيها ويرزقها بر اولادها …
مساء الخير انا متابعه معاكم من يومين تقريبا واعجبني النظام بس حبيت اسال الخبز الاسمر اللي هو البر ماينفع لان بصراحه مااعرف اكل الجبن والبيض بدون خبز والف شكر لصاحبة الموضوع
ردًا على البرنسيسة_2011
على بركة الله نفتتح الجزء الثاني من النظام المعجزه الاتكوتين نظام نحت الاجسام ومن باب من لايشكر الناس لايشكر الله حابه اقدم شكري لطيفي صاحبة النظام لانه بفضل الله ثم طيفي وصلت لقريب المثالي ربنا يبارك فيها ويرزقها بر اولادها …
انا بعد ودي اسوي برنامج طير الحمام بس اخاف يكون مكلف لان شعري انعدم مو مثل قبل
ردًا على @تولين@
http://www.google.com.sa/imgres?q=silica-ok&hl=ar&safe=active&biw=1440&bih=691&gbv=2&tbm=isch&tbnid=4hees-tWTMTaNM:&imgrefurl=http://batelco.co/cscart/index.php%253Fdispatch%253Dproducts.view%2526product_id%253D30257&docid=wO-QsfBzLj2PEM&w…
الله يعين كلنا نعاني
ردًا على روح نقيه!!
السسسلام عليكم بنآآات انا شعري اساسآأ نآعم .. بس جــآـآف وقأعد يجف يجف .. ولو غسلته يصير الاطراف اندوومي وفوق منكوش له فتـرة يكرره المآـآآي حتى لوتوضيت بس نكش. لييه ماكان كذا وارطبه بزيووت واحطله خلطآـآآت مافي فآيده معاه وخصوصآآ قدام حأ…
طيب حبيت اسال فير جوسي القاه في محلات التجميل والا محلات معينه تبيعه
ردًا على دمعة غلاآاآا
هلا اخوآتي .. كيفـكم ان شآء الله تمآم بسألكم شو أحسسن شركة (( الفير )) حق الشعر >>أنا سآمعه ان احسن شركه امجوي ولا لا أبي رايكم حبآيبي ؟؟! وش تنصحووني به أي شركه ؟! <<استخدآمي استخدام عآدي أنا بستخدمه مو مثل حق المشاغل يعني استخدام ش…
مشكوره حبيبتي جزاك الله خير
ردًا على السعاده امنيتي
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته في طريقه حلوه وارتاح لها بالنسبه لتعطير الشعر وهي اقل ضرر .. من تعطيره بشكل مباشر بالعطور او البخور وكذلك بخمرية الشعر .. الي تأثر على الشعر بشكل كبير فإليكن الطريقه .. بعد الاستحمام .. وتنشيف الشعر با…
كم العمر ؟؟30 كم الطول ؟؟157 كم الوزن الحالي ؟؟62 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟اهم شي تخف عندي المناطق المتلئه كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟مااسوي رياضه يومين وتركها هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟الحمدلله م…
ردًا على " غرام الورد "
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا بكم أخواتي الحلوات الموضوع مخصص لكل من تحب أن أضع لها جدول او نظام رياضي خاص لها ولوضعها ووأعيد ما سبق أن ذكرته فأنا لدي خبرة وثقافة واسعة والحمد لله في موضوع الرياضة والتمارين الرياضية والأجهزة…
مساء الخير على الجميع كيفك دكتوره ****لله تمام انا حابه اسالك عن منطقة البطن والافخاذ والمؤخره ابغاها تنحف ناس نصحوني بخل التفاح وزيت الزيتون وماء الورد ايش رايك واذا فيه اي نظام او وصفه ياليت تنصحيني
ردًا على د.ريهام عبدالخالق