نزيف الشوق
@nzyf_alshok
التعليقات نزيف الشوق
عظم الله اجركم والله يرحمهم برحمته يارب وان شاء الله ننتظر رجعتج مع زيادة الوزن يارب بصحة
ردًا على 1414
السلام عليكم بنات انا كنت معاكم العام الماضي كان وزني بنهاية ال30 وقدرت اوصل معكم لوزن 46 مع احلى مجموعه واقوى اصرار وضليت على هالوزن لمدة 9 شهور تقريبا لكن للاسف نزل وزني قريب لل40 صاااارت لي ظروف الله يعلم بالحال توفت جدتي اللي كان…
بنااات مادري شو فيني اشد حيلي اسبوع كامل وبيوم واحد مااكل فيه انقص مرة وحدة انها ليست حالة ... : ( نظامي ليوم : الفطور: سندويش دجاج + عصير الغدا: رز ودجاج + عصير برتقال
ردًا على لموشتي
معــــــــــاً لجســـم رويــآن / ضد آلنحآفه الجزء 9 بدايةٍ لن ارّحب بمن ليس لديهآ إرادة وآصرآر فمن لديهآ آلعزيمه وآلاصرار اهلاً وسهلاً بهآ " لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يمروا بمحطات التعب والونفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوي…
مرحباااا طبوعة انا ماحطيت الزيادة والنقصان لان توني معاكم من الاسبوع الياي ببدا احط مقدار الزيادة >> مابقول النقصان خخ نظامي اليوم : أول ماصحيت خذت ملعقة عسل وماي .. بعدها كلت كراوسون جوكلت ... بعد الفطور: شيبس الغدا: رز…
ردًا على لموشتي
معــــــــــاً لجســـم رويــآن / ضد آلنحآفه الجزء 9 بدايةٍ لن ارّحب بمن ليس لديهآ إرادة وآصرآر فمن لديهآ آلعزيمه وآلاصرار اهلاً وسهلاً بهآ " لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يمروا بمحطات التعب والونفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوي…
نظامي اليوم دمار شامل خخخخ بس ان شاء الله من باجر بصير جدية الفطور: نص كراوسون (نص نقطة) بعد الفطور:كتكات الصغير (نص نقطة) الغدا رز وسلطة وروب (نقطة) بعد الغدا: كتكات (نص نقطة) العشا: مافيش (حاولت اكل لكن الاكل كان سبايسي وخفت اكمل…
ردًا على لموشتي
معــــــــــاً لجســـم رويــآن / ضد آلنحآفه الجزء 9 بدايةٍ لن ارّحب بمن ليس لديهآ إرادة وآصرآر فمن لديهآ آلعزيمه وآلاصرار اهلاً وسهلاً بهآ " لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يمروا بمحطات التعب والونفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوي…
بنااات انا افكر جديا ً اني ارجع.. انسحبت قبل عشان المشاكل والغثيان الي كان يصير لي صرت اخذ دوا وخف شوية لكن لاحظت لازم مااجوع نفسي : ( والمشكلة الشهية عددددم لكن ان شاء الله معاكم ارجع اتحمس .. طبعا الدكتورة منعت علي بعض الاشياء: الحلي…
ردًا على لموشتي
معــــــــــاً لجســـم رويــآن / ضد آلنحآفه الجزء 9 بدايةٍ لن ارّحب بمن ليس لديهآ إرادة وآصرآر فمن لديهآ آلعزيمه وآلاصرار اهلاً وسهلاً بهآ " لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يمروا بمحطات التعب والونفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوي…
فروحة وفوفو تسلمون يارب وان شاء الله باخذ عسل ونعناع وينسون انا راح اوقف خلاص لان البارحة بعد ماكتبت رجعت كل الي كلته ورحت المستشفى وصفولي علاج ان شاء الله يارب يجعل فيه شفاء اشوفكم على خير ان شاء الله
ردًا على لموشتي
معــــــــــاً لجســـم رويــآن / ضد آلنحآفه الجزء 9 بدايةٍ لن ارّحب بمن ليس لديهآ إرادة وآصرآر فمن لديهآ آلعزيمه وآلاصرار اهلاً وسهلاً بهآ " لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يمروا بمحطات التعب والونفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوي…
بنااات انا مادري شو سالفتي هالاسبوع شديت على عمري بالاكل والنتيجة اسهال وغثيان ... احس كل ماازيد الاكل جيه يصير الحمدلله هلى كل حال كنت زايدة لكن مع التعب راااحت الزيادة بشوف نفسي الاسبوعين اذا ع نفس الحال بوقف نظامي اليوم: الفطور …
ردًا على لموشتي
معــــــــــاً لجســـم رويــآن / ضد آلنحآفه الجزء 9 بدايةٍ لن ارّحب بمن ليس لديهآ إرادة وآصرآر فمن لديهآ آلعزيمه وآلاصرار اهلاً وسهلاً بهآ " لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يمروا بمحطات التعب والونفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوي…
طبوعة مثل ماقالت فوفو قبل كنت امشي بالسوق ولا اكل بالفترة الاخيرة قررت مااطلع من السوق الا وانا ماخذة لي شي اكله اعوض وبالعكس المشي ايوع... بس عاد ليش مايزيد وزني مادري انا قررت اخذ يوميا مفتقة ورهش لعل وعسى يساهم اني ازيد ونظامي ا…
ردًا على لموشتي
معــــــــــاً لجســـم رويــآن / ضد آلنحآفه الجزء 9 بدايةٍ لن ارّحب بمن ليس لديهآ إرادة وآصرآر فمن لديهآ آلعزيمه وآلاصرار اهلاً وسهلاً بهآ " لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يمروا بمحطات التعب والونفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوي…
شو هالاوزااااان محد زايد حسيت اني داخلة قروب من ينزل اكثر خخخ << قولي حق عمرج اول ... نظامي ليوم الفطور سندويش دجاج + ربع كوب سفن اب (نقطة ونص ) الغدا: رز وصالونة لحم + عصير ليمون (1 ونص ) >> استخسر ع نفسي ال 2 احس ماكلت عدل …
ردًا على لموشتي
معــــــــــاً لجســـم رويــآن / ضد آلنحآفه الجزء 9 بدايةٍ لن ارّحب بمن ليس لديهآ إرادة وآصرآر فمن لديهآ آلعزيمه وآلاصرار اهلاً وسهلاً بهآ " لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يمروا بمحطات التعب والونفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوي…
البارحة كتبت رد شطوله واخر شي مدري شو صار انقهرت وسكرت الصفحة انزين الحين فيني حماس ابي اشوف الاوزان .. لي ويه بعد خخخ نظامي اليوم الفطور كرواسون (١) الغدا برياني دياي + سلطة+ عصير (٢) سناك ١ سيريلاك+ شاي حليب (١) سناك ٢ شبس وايسكريم …
ردًا على لموشتي
معــــــــــاً لجســـم رويــآن / ضد آلنحآفه الجزء 9 بدايةٍ لن ارّحب بمن ليس لديهآ إرادة وآصرآر فمن لديهآ آلعزيمه وآلاصرار اهلاً وسهلاً بهآ " لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يمروا بمحطات التعب والونفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوي…