شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,951

  1. ماشاء الله الأوزان مشرفة خخخخخ

    نظامي امس

    الفطور خبز + جبن + بيض + خياره + كوب شاي
    بعدها اخذت فيتامين
    ع الساعة 11 عصير كوكتيل..

    الغذاء كبسة دجاج + دجاج + سلطة + جرجير

    العصر ع الساعة 4 ونص عصير كوكتيل

    المغرب شاي حليب + بسكوت خمس قطع تقريبا

    العشاء شوي رز + روتي + جبن + بيض + خياره ..

    اليوم الفطور مثل أمس

  2. @flfol_alamor

    النضره الخجوله.
    بنات مشروب الطااقه الي نزلتو فلفوله الله يعطيها العافيه لتر لبن تقصد حليب سائل صح وكيس بودره الي هيا الدريم وب والعسل الابيض عادي احط بدالو عسل العادي
    الله يعين تعوضيين ان شاء الله


    الله يشافيك


    لتر لبن = حليب (4اكواب تقريبا)
    الكريمه بودرة =دريم ويب
    العسل ماعرف بس اتوقع العادي ينفع

  3. @nzyf_alshok

    شو هالاوزااااان
    محد زايد حسيت اني داخلة قروب من ينزل اكثر خخخ << قولي حق عمرج اول ...


    نظامي ليوم

    الفطور سندويش دجاج + ربع كوب سفن اب (نقطة ونص )
    الغدا: رز وصالونة لحم + عصير ليمون (1 ونص ) >> استخسر ع نفسي ال 2 احس ماكلت عدل


    لالالا يبيلي اشد حيلي قبل الجمعة

  4. @lmoshty

    صاحبة الموضوع

    ي حبي لك
    بإذن الله =)


    /


    الفطور
    فطيرة لوزين + عصير سيزر + شيبس ليز + تويكس


    الغداء
    قبل مااتغدا اكلت حبة خياره وشوية زبادي
    رز + ملوخيه


    الحمدلله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.