oettinger
@oettinger
التعليقات oettinger
ياليت يابنات ترسلو لي اسم ورقم الحضانه الله يعطيكم العافية
ردًا على oettinger
ضروري يابنات ودي بحضانة اطفال لبنت عمرها سنة شمال الرياض او غرب الرياض وتكون كويسة ومعترف فيها وتمسك الاطفال من الصباح حتى العصر
رفع مساعده يابنااات
ردًا على oettinger
ضروري يابنات ودي بحضانة اطفال لبنت عمرها سنة شمال الرياض او غرب الرياض وتكون كويسة ومعترف فيها وتمسك الاطفال من الصباح حتى العصر
هلووووووووووو بنات وحشتوني......... ادري انا كمان وحشتكم .. هع والحمد لله الف شكر وحمد وزنت اليوم وارتفعت ا لمعنويات وهذا وزني اليوم ياسمورة قبل اسبوع 73 الاسبوع هذا 71.2 يعني تقريبا نزلت كيلوين :)
ردًا على ام ماسه
The Green hOuse للأوزان من 70 إلى 79 فقط لاغير …
بنات جبت لكم هالمعلومات سبق وقالت لي عنهم اخصائية تغذية وترا من جد تجيب مفعول رهييييييب هل تبحث عن طريقة لزيادة سرعة عمليات حرق الدهون؟ إليك الحل. أقابل بعض النساء في عيادتي ممن اتخذت أجسامهن موقف م…
ردًا على ام ماسه
The Green hOuse للأوزان من 70 إلى 79 فقط لاغير …
يومياتي السبت الفطور : سندويش بيض مسلوق + كوب شاهي العصرية : 1 معمول الغدا: مافيه العشا: اقطعة بيتزا خضار من شوي اكلت برتقاله صغيرة مرة مالي نفس عالاكل مدري شفيني ادا جا وقت الاكل انسدت نفسي
ردًا على ام ماسه
The Green hOuse للأوزان من 70 إلى 79 فقط لاغير …
مرحبا عسولات صار لي 4 ايام يمكن ما ادخل النت مقطوعوالمنتدى معلق امس وما امداني اكتب يومياتييي للاسف بس انا وزنت يوم الخميس عالمعتاد وزني بداية المسابقة 77 وزني الاسبوع السابق 73.7 وزني يوم الخميس 73 نزلت 700 غرام ولله الحمد وشرفت علي الدور…
ردًا على ام ماسه
The Green hOuse للأوزان من 70 إلى 79 فقط لاغير …
يومياتي اليوم الثلاثاء الفطور: بيضة مسلوقة +نص خبز نخالة الغدا:دجاج مشوي + رز+ سلطة سناك: برتقاله العشا: قطعة بيتزا خضار الماء : كوبان الرياضة ماسويت اليوم
ردًا على ام ماسه
The Green hOuse للأوزان من 70 إلى 79 فقط لاغير …
بنات في احد مفجوع عالميزان مثلي بس امر جنبه اوقف عليه؟؟
ردًا على ام ماسه
The Green hOuse للأوزان من 70 إلى 79 فقط لاغير …
مرحبااااااا كيفكم؟؟؟؟ يومياتي الاحد الفطور : كوب حليب منزوع الدسم + كروسان جبن صغير الغدا مافيه العصرية رحت لجارتي وطبعا كان فيه حلى اكلت قطعة كيك صغيره مرة مرة وهي تقول ان الكيكة كاملة مافيها الا نص كوب سكر لانها ماتحب الحلا كثير وشربت شا…
ردًا على ام ماسه
The Green hOuse للأوزان من 70 إلى 79 فقط لاغير …
مرحبا عسولات يومياتي اليوم الفطور: خبز مع زعتر وكوب حليب بالنسكافيه منوع الدسم الغدا: برياني سمك + سلطة العشا: زبادي قليل الدسم الرياضة : مشي عالسير نص ساعة + تمارسين بطن 100 مرة الماء: 4 اكواب وبحاول ازيدهم
ردًا على ام ماسه
The Green hOuse للأوزان من 70 إلى 79 فقط لاغير …