وجدان انثى
@ogdan_anth
حملة الوعد
التعليقات وجدان انثى
يسلمووووو اللهم زد وبارك اعطونا مما لديكم :$
ردًا على وجدان انثى
هلا بنات كيفكم انا نزلت قبل كذا رجيمي اللي نحفت عليه 8 كيلو ونحفت بعدها كم كيلو والحين وقفت رجيم ووزني مارجع وولا شي وانا نويت ارجع لعالم الريجيمات من يوم السبت عشان العيد وكذا ومع رجيمي قررت اوحد لون جسمي واشده واهتم ببشرتي …
سؤالك الاول ماعندي فكره بس الثاني ع حسب وزنك اذا كنتي من الاوزان الكبيره مرره ممكن بس اذا وزنك مو ذاك الزود وكنتي قريبه من المثالي مااظن تقدري وترا هذا كلام فاضي انك تنحفي 20 في شهر ولا 30 بمدري كم هذا كله بيضر جسمك وشعرك وبشر…
ردًا على ام محمد وشهد
حبيباتي حبيت اسال اللي جربته هل ينفع اضيف معه شوربة ماجي شعيريه او ايش ممكن اضافات اخرى عشان تصير طعمها حلو اللى يجزيكم الخير بس ما تكون بتقلل الوزن اللي المفروض ينزل وسؤال تاني باعتقادكم هل بقدر انزل وزني 20 كيلو بشهر لاني مضطره الله يرضى…
اختي عندي سؤال الحين هالتمرين * تمرين للي عندها زوآئد من جوآنب الارداف.. هذا التمرين يحرق الدهون الي بهذي المنطقه جوآنب الارداف هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 680x…
ردًا على دلــوعــتـــۂ
السسسسلآم عليكم ورحمه الله وبركـآته .. طبعـآ خربتو موضوعي .. كنت بسوي مقدمه ونصآئح وبعدين التمارين صار كله ردود وانا ابغى الكل يستفيد فقلت اسوي موضوع مستقل وبعدين الاداره تدمج الموضوعين سوآ .. المهم : يل…
هلا حبيبتي يعطيك العافيه ابيك تسوين لي شريط الوزن معلوماتي (بنوته انا لسى عمري 18 وزني كان 88 صار 79 هدفي الاول 70 والثاني 65 والاخير 57 ) ابي يجي 15/7 ميلادي وانا محققه هدفي سويه بالطريقه اللي تحبيه ومشكوووره مقدما
ردًا على سمكه متمكيجه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اي وحده تحب اسوي لها توقيع من اي نوع كان ( وزن - طفل - حمل - زواج ) انا حاضره بس تحط لي معلوماتها وانا اسويه لها هنا بالموضوع مب بالرسايل الخاصه واللي مايعجبها الشريط اللي تسويه لها تقولي واسوي لها يديد
والله مدري وش اقولك من جد استفدت كثييييير من موضوعك الله يعطيك العافيه ويسعدك دنيا واخره و****لله كل يوم احاول اسوي بديت اليوم وتعبت تعب مايعلم به الا ربك بس معليه من يبي الدح مايقول اح :) ادعييييلي اوصل لهدفي باسرع وقت مشك…
ردًا على دلــوعــتـــۂ
السسسسلآم عليكم ورحمه الله وبركـآته .. طبعـآ خربتو موضوعي .. كنت بسوي مقدمه ونصآئح وبعدين التمارين صار كله ردود وانا ابغى الكل يستفيد فقلت اسوي موضوع مستقل وبعدين الاداره تدمج الموضوعين سوآ .. المهم : يل…
ههههههه اي صعبه المصحف بس تلتزمي غصب ولا تصومي ثلاث ايام كم وزنك انتي ؟؟؟ وكم تبغيه وقد ايش حاطه براسك لشهر؟
ردًا على memo90
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 من باب التشجيع والتحفيز ((((((((((((وعد الحر دين عليه))))))))))))) السلام عليكم كيفكم اللي حاسه انها بتخبص او…
سبحان الله محد راضي باللي هو فيه ناس تدور النحف وناس تهرب منه وتدور المتن الف مبرووووك وعقبال ماننحف ادعيلنا
ردًا على الاموره سارونه
يااااه يابنات مو مصدقه ابد سمنت سمنت سمنت بعد معانات ياربي لك الحمد والشكر :):)ياه الحين البس زين حتا عضودي واااو سمنت الحمد لله يارب احس الحين امشي بثقه باركولي باركولي امس رايحه لعمتي قالو واو ماشاء الله تغيرتي صايره دبا قلت يعني الدبا …
انا عندي طريقه احلى من كذا احلف ع المصحف اني التزم حلفت لان الله يهديني لي شهرين اسوي رجيم الشهر الاول طيرت 10 الشهر الثاني بس 3 لان خبصصصصصصت وجالسه اخبص بس اليوم حلفت وبرجع ومن هنا لين زواج اختي مابخبص الا في اليوم المفتوح ****لل…
ردًا على memo90
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 من باب التشجيع والتحفيز ((((((((((((وعد الحر دين عليه))))))))))))) السلام عليكم كيفكم اللي حاسه انها بتخبص او…
وانا باديه من زمان بس بدخل معاك انا وزني ٨٨ لي شهرين اسوي رجيم الشهر الاول التزمت فيه وصرت ٨٠ الشهر الثاني خبصت عشان الاجازه ومانزلت الا كيلو بس الحمد لله اني مازدت وهذا الشهر الثالث رجعت له وبالتزام ****لله و زني ٨٠ و طولي معرف…
ردًا على أسيــــرة الذكــرى
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم...........:27: انا وحده منكم اعاني من السمنه والزياده صارت اكثر بعد الزواج والخلفه.....:44: وسويت رج…
طيب كملي :(
ردًا على ام عدولى السنعه
طفولتي..ريعان شبابي..فترة المرهقه..ايام ماترجع وتتمنينها ترجع دفنها.. في ذكريتنا كيفكم دبدوبات وحشتوني ماكنكم حفرتو بهلقسم مودكم تطلعون شوي علشان تخفون الضغط على المنتدا...<<<واثقه الاخت وهي معمره بهلقسم موضوعي اليوم غير بشكل جديد راح…
