وميض الارادة
@omyd_alarad
التعليقات وميض الارادة
هلا فيك لولا الوزن يرجع اذا اهملتيه وماحافظتي عليه لاتاخذين بكلام احد انتي جربي وشوفي بس تثبيت الوزن صعب ولازم تقاومين اتمنى ان حماسك مايخفت
ردًا على دليل تاجرات الطائف
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع ريجيم دشتي قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه سواء كانت للجسم كله او جزء …
هلا فيك اختي حياك الله في اي وقت ونزول وزنك حيل جميل بالتوفيق واتمنى لك ارادة صلبه
ردًا على دليل تاجرات الطائف
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع ريجيم دشتي قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه سواء كانت للجسم كله او جزء …
اهلين اختي ليدي هذا المسموحات في رجيم دشتي قائمة المسموحات البروتينات 1- المأكولات البحرية بأنواعها : الأسماك - الربيان - التونة بالزيت – أم الربيان - السلمون 2- اللحوم بجميع أنواعها : البقر ، الخروف ، الأغنام ، العجل ، النقانق ، ا…
ردًا على دليل تاجرات الطائف
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع ريجيم دشتي قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه سواء كانت للجسم كله او جزء …
اهلين بنات ليش الاحباط الرجيم مفعوله قوي اذا التزمتي فيه في الشهر على الاقل 8 كيلو ينزل من الوزن يومياتي الفطور بيض مقلي مع جبن الغدا شوي لحم مع سفن دايت العشا سلطه عاديه وعندي سؤال ليش ماتذكرون الميزان على الاقل كل يومين كتبوا …
ردًا على دليل تاجرات الطائف
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع ريجيم دشتي قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه سواء كانت للجسم كله او جزء …
اهلين اختي قموره تقريبا تركته 4 شهور في البدايه لقيت صعوبه بتثبيت الوزن بس لاني امشي يوميا ساعه كل اللي اكله يروح وانا ماكنت اكثر اكل وفي الليل مااكل شي بس سوائل فطوري اليوم بيض مقلي مع جبن
ردًا على دليل تاجرات الطائف
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع ريجيم دشتي قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه سواء كانت للجسم كله او جزء …
اهلين بنات صار لي مع دشتي 4 ايام من بديت ونزل من وزني كيلوين وزني الحالي 91 الهدف الاول انزل الى 80 الطول 166 كان وزني 104 ومع دشتي نزل الى 93 في شهر وقطعته فتره والحين بديت من جديد اتمنى إرادة صلبه للجميع ....
ردًا على دليل تاجرات الطائف
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع ريجيم دشتي قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه سواء كانت للجسم كله او جزء …