رآقـيـة بأسلوبـي
@raky_basloby_2
التعليقات رآقـيـة بأسلوبـي
بنااات اعذروني هاليومين مريضة كل مااكل شي ماتمر 4 دقايق الا اني مفرغته الله يكرمكم,,:( البارحة شوي خفيت اكلت زبادي وعصير برتقال طبيعي وزين بعد اني مافرغته راسي وبطني يوجعوني واليوم كان عندي اختبار الحمد لله سويت زين غداي اليوم خفيف خف…
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. المساعدة .. .................................. قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط م…
هاي بنوتااااات يومي كان حلووو الغدا: ستيك لحم مشوي + جبن شدر قليل دسم مع 2توست بر+ شاي أخضر وخس وقرنبيط العصر شربت كوبين شاي اخضر مع نعناع العشا ان شاء الله خس وقرنبيط مع لبن قليل دسم مع بيضة مسلوقة بركب وبنزل الدرج 10 مرات +…
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. المساعدة .. .................................. قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط م…
شخبآآآآآركم كلكم ياعسولات ؟؟ يوم الخميس وماأدراكم بما حصل بالخميس تخبيص لين ماقال ابليس بس<<وش دخل ابليس هههه الغدا توست بر مع حبتين لبة كيري +توسته فيها فول سوداني(بنات بتر)+شاي اخضر +كوب ماء العصر: كمثرى|+كوبين ماء+ نص شاورما (خبز اب…
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. المساعدة .. .................................. قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط م…
شمووووخة .. سجووولة ردودكم تشجع الواحد ويخلييييييييه يتحمسس يالبى قلوبكم ،،،،:39: انا ناوية اسوي زي ماقالت سجوولة من بكرا ابدا كل اسبوع تمرين معين (غدا 20 مرة ,,3تمارين البطن =60مرة) يومـــــــي .. الفطور توست بر مع بيض عيون + ارب…
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. المساعدة .. .................................. قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط م…
كيفكم عسسسسسسسولات اخباركم ؟؟؟ بنااااات مليت من رجيمي ابغا رجيم غير وينزلني كيلو بالاسبوع احد يساعدني :06: اليوم تغديت توست بر مع ملعقتين لحم مفروم مع جبنه شدر قليلة دسم << اللحم مانشفته واجد عشان مااحط به زيت ^^ +اكلت ملعقتين رز ابيض…
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. المساعدة .. .................................. قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط م…
الاسم..رآقيـة بأسلوبـي الطول...154... الوزن قبل المشاركه...65,5 الوزن بعد الاسبوع(1)..65,3 الريجيم الذي تم اتباعه.. تخفيف+المشي نص ساعة أو ساعة ملاحظات على الأسبوع.. احسسسس وزني نايم ولا بعد يستهبل هالاسبوع ان شاء الله افضل بازيد…
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. المساعدة .. .................................. قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط م…
نفســـي اتعاقب بجد <<هههههههه اليوم كان حلوو ماخبصت ^6 الغدا دجاجة مسلوقة حطيت معها ليمونة وشوي فلفل اسود وكمون +زبادي+ شاي اخصر العصر اكلت تفاحتين صغار +كوب ماء وتحركت شوي غسلت ملابسي رتبت دولابي وأوراق لي تعشيت توست بر مع لبنة كاملة…
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. المساعدة .. .................................. قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط م…
السلآآآآمـ عليكمـ وحشتووووووني يالغاليات سوكرة حروف لامرتين :) شخباركم كلكم ان شاء طيبين ؟؟وان شاء الله مواصلين بالهمة والنشاط !! يومياتي امسس فطور : كوبين ماء فاتر + توست بر مع لبنة ورششة حبة البركة +تفاحة+كمثرة…
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. المساعدة .. .................................. قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط م…
اخباركم علومكم وش مسويين ياحلوين ؟؟ وحشتوووني)) ادري زمان ماادخل بس ضروف اذكر اخر مرة دخلت قلت ان في مفاجأة بقولها واللي هي إنــي نقصت كيلوو الاسبوع اللي فات بعد نقصت نص كيلوو وعقبال هالاسبوع بعــد..وللكل بعد …
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. المساعدة .. .................................. قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط م…
هلاا حبوبات شخباركم وحشتوني مـآآآآآآرة وبالاخص لامرتين وحروف وسوكره اعذروني اذا ماادخل ، بس ابشركم ان حتى واني ماادخل الا اني ماخبصت في هذي الايام ولله الحمد ماراح اقول اليوميات السابقة بكتفي بالامس الفطور 2 توست بر مع لبنة خالية الد…
ردًا على Dr .marwa
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة مروى موقتا المساعدة لايوجد إلى جميع العضوات الرجاء وضع الشعار قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع …