رموسة وتمورة
@rmos_otmor
يا رب اعني ونحفني على خير
التعليقات رموسة وتمورة
العودة إلى أول القائمةاليوم الاثنين انا التزمت خبصت اشوي بوجبة العشا وراح اعمل العقوبة ان شاء الله حتكون اخر مرة
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
جزاك الله خير كانك ابتحكي عني ههههههههههه حتى التخفيف براي بده ارادة انا بقرر اخفف يوم ويومين والا انا راجع مثل اول ما بعرف شو الحل معي بس ان شاء الله ما بياس انا ماشي على رجيم بس مش التزام تام بستبدل اشياء يعني كاني عاملل تخفيف وربي يثبت…
ردًا على أميرةالسلام
مساء الخير لكل الدبدوبات ولايهونون الهياكل العظميه :mad:حاقده عليكم ويش رايكم نتبرع لكم بكم شحمه عشان ترتاحون وحنا نرتاح الله يعين بس :(موضوعي اني قعدت افكر في هالحاله رجيم وخبصه وخلطه وكريم واللي تقول عندي سحر عجيب راسلوني واللي تلعب لات…
ههههههههههههه الله يا يسعدك يا رب انا لسة ماشي عالرجيم بس بعمل عليه تعديلات حسب المتوفر عندي بس اول خمس ايام مشيت عليه تمام وباقي الايام الوجبات المتوفرة بتناولها مثل ما هي بالرجيم واللي مش متوفر ببدله بوجبه تكون نفس السعرات اخر يوم بكو…
ردًا على هفو الحلوة
ياسمينا الوسطى كيفك؟؟؟ انا وزني قريب منك بس كم طولك؟ وسويت ريجيم ام عتريسه والحمدلله ماشيه تمام ولكل القروب الله يوفقكم رموسه وتموره قبضت عليك متلبسه ههههه ليه غيرتي رجيم ام عتريسه هااااه كنت ماشيه معاي
design girl طالما انك شربتي قارورتين يعني كملتي لتر وزيادة 200 مل يعني تقريبا كوب هيك بتكوني اشربتي خمس اكواب لانه اللتر عبارة عن اربع اكواب بتمنى تكوني افهمتي علي
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
جزاك الله خيرا
ردًا على أم راحيـــــل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وانا افتر في النت لقيت هالموضوع الاكثر من رائع قلت بحطة في قسم الرشاقة اللياقة او احطة هنا اثنينهم بيفيدووون خواتي المهم بعد الاخذ والرد بيني وبين مخي قررت احطة هونا اقرواا بتمعن وشوفووا ان حتى من …
اليوم الاحد التزمت الله يجزاك الخير ام العز عجبني رجيمك ان شاء الله ببلش فيه معك عالسبت ان شاء الله يا الله يا بنات شدو الهمة اذا بدكم تظلو اتخبصو راح يخلص الشهر وانتو مش نحفانين بدنا التزام تام يا رب ثبتنا ونحفنا على خير
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
ما شاء الله تبارك الله الله يتمم عليك يا رب وعقبالنا
ردًا على الوردة الناطقة
السلام عليكم كيفكم حوائيات مع الرجيم اه والتعب المهم باركوا لي نزلت خلال اسبوعين ونص من 67الى 58 و700غرام من خلال رجيم دشتي مع اني خربطت فيه ولا التزمت بس عن جد تركت الرز والمكرونه وجميع النشويات والحلى والسكريات والفواكة واقبلت على …
كم نحفتي عليه اختي مياس بالاسبوع الاول الله يسعدك ويتمم عليك يا رب
ردًا على مياس الى الابد
انا من محبي هذا الرجيم لانه مش بس بينزل الوزن كمان بينظف الجسم وبتحسي فيه انك انسانه ثانية كلك نشاط ومرح وحيوية كمان بشرتي صفيت عليه بالتوفيق ان شاء الله
التزمت انا ماشي تخفيف ولله الحمد عدا السبت على خير يا بنات زي ما حكت اخت ام العز اكتبي التزمت حسب اللون راجعو الصفحة الاولى الله يوفق الجميع
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
جزاك الله خيرا
ردًا على هيفاء القصيم
حبيت اردعلى موضوع الاخت ام اروع انسانه اللي هو (فواصل السيراميك ):)طريقه وحده اللي تنظف الفواصل ميه بالميه انك تجيبين التروبيه نفسها اللي توضع بين الفواصل كانها بودره وتعجنينها بمويه وتعيدين على الفواصل هاذي وتخلينه لين يجف ثم تغسلينه والل…