رموسة وتمورة
@rmos_otmor
يا رب اعني ونحفني على خير
التعليقات رموسة وتمورة
العودة إلى أول القائمةكريم كيناكومب واذا ما عندك حطيلها زيت زيتون ورشي عليه اشوية بودرة اطفال
ردًا على غرامي عيونه
السلام عليكم كيفم ان شاء الله بخير الله يوفقكم ويسعدكم ويحقق لكم مرادكم ساااااعدوني بنتي تبكي من المشق والله ماقدرت تنام تغفى شوي وتصحى تحك المنطقه ماتقدر تنام المنطقه مررررره حمرا وجرحتها باظافرها من قوة الحك انتظركم والله بحاجة مساعدتكم
معقول ولا وحدة بتعرف الله يسعدكم فيدوني ولي ما بتعرف ترفع الموضوع
ردًا على رموسة وتمورة
السلام عليكم الله يسعدكم اخواتي اللي بتعرف من وين احصل البطانية اللي بكون وجهها قماش والجهة الثانية مشمع عشان بدي انظف بنتي بالليل وخايف اتبهدلي الفراش يعني وين بتنباع بجدة الله يوفقها اللي بترد علي ويحققلها اللي ابتتمناه
رفع لعيونك
ردًا على RoOoSeEe
بنات صباح / مساء الخير بنات وحده من قريباتي نحفت تقول انها تخفف بلاضافه انها تشرب شاي نحفها شاي تويننجزالصيني احد جربه منكمتكفون ردو علي لاني ودي اشتريه بكره
الله يشفيك ويعافيك يا رب ويشفي مرضى المسلمين اجمعين
ردًا على مدمنة كابتشينو
السلااام عليكم اخواتي اخباركم العالم الله قد ايش استفدت من هالمنتدى وحبيت تفيدوووني بمشكلتي اللي ماني لاقيه لها حل لاتخافووون راح اكتب الوصصصصفه في نهاية الرسسسساااااله بس انتظررر تقووولووو رايكم بمشكلتي وتطرح…
شوفي حبيبتي انا شايف انك لازم تبذلي جهد اكبر تعملي كل اللي ابتقدري عليه عشان تنحفي يعني روحي اخصائية اعمل تمارين اتركز على المنطقة اللي فوق اعملي رجيم واصبري وثابري عشان تنحفي وتثبتيلها العكس اكيد هية بدها اياك محطمة ما بدها تنحفي وتصير اح…
ردًا على قيود ذهبيه
اكتبلكم وانا في قمة الاحباط تركت الريجيم من شهر وزاد وزني وصرت اكل الاخضر واليابس وبديت ايأس وحاسه اني راح ابقى بالجسم البشع هذا طول عمري ...استغفر الله العظيم يارب تتوب علي .. السالفه ان وزني بالسبعينات يمكن 73 او 74 كيلو ماادري كم بالضب…
معلومات مفيدة جدا ربي يسلم هالانامل
ردًا على ريعانة
يعتبر تناول وجبة طعام آخر الليل من أسوأ العادات التي يمكن أن نتبناها. فعندما تأكلين مباشرة قبل النوم، فأنت لا تحصلين على ذات المنفعة لرفع مستوى الأيض مقارنة مع وجبات النهار، لأن الجسم يبدأ بالاستعداد للنوم قبل ساعتين من موعد نومك. ويسبب…
اهلين سرورة صيام مقبول ان شاء الله انا ان شاء الله بكرة ببلش مشي ورجيم ربي ينحفني وينحفك والجميع واحنا بصحة وعافية
ردًا على سروره الامورررة
مرحبا اناكنت صايمة وفطرت حدود15 نقطة وادخرت خمس نقاط ومشيت ربع ساعة وانتم اش اخباركم
الله يجزاك الخير اخت اوهام الروح على الرد وان شاء الله حظل معكم يومين وحبلش رجيم ومشي باذن الله وراح احط اليوميات
ردًا على اوهام الروح
ღ الڛلآأإ۾ ξـليكم وڒحمة الله و پركآإأته ღ أهڷآأإ بــﮙــم ڤـﮯ تچمعڼآأإأ ♡♡ فړيڨ الـ۾ـشي ξـلى الڛير3 ♡♡ ←:7_5_127:→ هذآأإ التجمع لكل وحدهـ حآأإبه تنزل وزنهآأإ بالمشي على السير أو في الهوآأإء الطلق ㋡ ★والله يوفق الجم…
ما شاء الله عليكم قروبكم حلو وفيه تشجيع كمان انا كمان راح انضم الكم بس ما راح امشي اكثير هالفترة لانه علي الدورة ولا عادي ما باثر المشي افيدوني الله يخليكم
ردًا على اوهام الروح
ღ الڛلآأإ۾ ξـليكم وڒحمة الله و پركآإأته ღ أهڷآأإ بــﮙــم ڤـﮯ تچمعڼآأإأ ♡♡ فړيڨ الـ۾ـشي ξـلى الڛير3 ♡♡ ←:7_5_127:→ هذآأإ التجمع لكل وحدهـ حآأإبه تنزل وزنهآأإ بالمشي على السير أو في الهوآأإء الطلق ㋡ ★والله يوفق الجم…
مرحبا اخواتي انا مشتركة معكم من اول ما فتحتو التجمع واتفاجات انه اسمي مش من ضمن القائمة اللي نزلتها الاخت (ما تهزمني النجلاء)لاني ما ارسلت النموذج عالخاص بس مشاركاتي لسة ما وصلت 50 ما بقدر ارسل مع اني اتشجعت لقروبكم وحبيت اكون معكم راح اض…
ردًا على ماتهزمنى النجلاء
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مساء_صباح الخير على بركه الله راح يكون هاذا لملف الجزء الخامس لمسيرتنا في محاربه السمنه من شروط المشاركه بللملف التزام + عزيمه + توقيع القروب الرجيم راح يكون من اختيار المتسابقه الميز…
