السعرات الحراريه اللي يكتبون في السير اني حرقتها
هذي تعتبر جرامات من وزني ولا كيف:)..؟
❤ فريق المشي على السير 3 ❤
متابعة النقاش، صفحة 112
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,915- الغلا بقلبي سلاااامتك ماتشوفي شر،،،خخخخخخ ضحكتيني وانا زيك انكسرت واليوم رحت الصبح شالي العصب وحشاه مؤقت الله يعين الم الضرس قرررف :(
- مرحبا اناكنت صايمة وفطرت حدود15 نقطة وادخرت خمس نقاط ومشيت ربع ساعة وانتم اش اخباركم
سروره الامورررة مرحبا اناكنت صايمة وفطرت حدود15 نقطة وادخرت خمس نقاط ومشيت ربع ساعة وانتم اش اخباركم
اهلين سرورة صيام مقبول ان شاء الله
انا ان شاء الله بكرة ببلش مشي ورجيم
ربي ينحفني وينحفك والجميع واحنا بصحة وعافية- مرحبا صبايا ..
انا لي كم يوم امشي على السير لمدة نص ساعه وان شالله اكمل ولمدة مشي اكثرر ..
وافكر اسوي دايت عذاري متحمسه لاني اول مره اسوي رجيم بحياتي هههه :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.