هلآ
عندي منطقة لمآ المسهآ ككلهآ احس شحم كنت احس قبل جسم كمثرى بس صرت لالمست المنطقة كلهآ لحم وكيذآ
وحتى مؤخرتي كبيرة
الصورة ل المنطقة الي ابي لهآ تمارين او رجيم :( وابي تمارين للمؤخرة مرآ تروح ابي جسمي زي الكورين
السلام عليكم والرحمة
ابي استفسر انآ رحت ل دكتور اسنان قال لازم اافرش اسنآني لمدهه شهر وارجع له في طريقة اسرع ؟
+ في تقويم سفلي او لازم تحت وفوق ؟
وبس =)