روح الهم
@roh_alhm
التعليقات روح الهم
شكرا
ردًا على ام محمد باقؤ
مشكورة كتير يا حلوة عالمعلومات الحلوة والمهمة والنظام الرائع يا رب تتهني دايما وتالقي بمواضيعك
الف شكـــــــــــــــر
ردًا على جـداويه براس تنوره
يعطيك العافيه انا ماعادفرقت معي تعودت على الالم خخخ
استخدمه فتره طويللللله ولافاد معاي باي شي
ردًا على آنسه كرزة
من أي شركة زيت أكليل الجبل ؟ تكفييييييييييييييييييييييييييييييييييين لاتطنشيين
ماشاء الله عليك بس ايش طريقتك لترهل الصدر والزنود والافخاذ ربي يسعدك ويوفقك متابعه وبنتظارك
ردًا على ودارت الايام
بسم الله ما شاء الله ربنا يبارك فيكى ويباركلك فى اولادك ويرزقك بكل اللى بتتمنيه ويعوضك خير انا بدعيلك من قلبى وربنا يشهد انتى جددتى الامل فى انتى عارفه انا عندى مشكله السمنه لكن المشكله الاكبر انه دايما بيحسسنى انى مش بعرف افكر ولا اتكل…
ماعندي خلفيه ايش افضل من ناحية الانواع بس حبيت اخبرك انو اليومارك مسوي عرض 50% على الاجهزه والحين باقي اسبوع وينهي عرضهم ...
ردًا على jojo2018
انا شاريته من يومارك ب990
من تجربتي يثبت الوزن واكيد من جسم الي جسم بيختلف
ردًا على العروس الحزينــه
ياللللللللللله اللحين عرفت ليه وزني ثابت لاني مسويه دايت من 4 شهور ومانزلت غير 10 كيلو بس اتاري السبب هو الشاي الأخضر انا اشربه بعد الوجبات ياليت اهل الخبره يفيدوننا وشكرا
جربتها ماتغير فيني شي بس ضياع وقت ومشكوره حبيبتي :26:
ردًا على sadlove
جزاك الله كل الخير.......
ماعليه حبيبتي والف مبروووك نزول وزنك بعدين ليش تبغين تزيدين وزنك خليه مع الايام يجي زي مايجي والبنات اللي ماصدقو احب اقولهم جربو بالرياضه والحميه مو تنزلون 20 تنزلون اكثر ربي يمدك بالصحه ويهنيك ...
ردًا على جرووح الزمن
السلام عليكم بنات كيفكم بنوتات اكيد عرفتو اختكم البكايه بنات انا قبل كم يوم نزلت تجربه لرجيمي ورياضتي وكيف اني نزلت 20 كيلو بشهرين وبعدها نزلت تجربه بنت خالتي الي نزلت55 كيلو في5 شهور صراحه انا مااتوقعت انو اخواتي بنات حوا…
ماتوقع حبيبتي انه مضر لو فعلا مضر ويتخزن كان ماشفنا في البرامج الرياضيه يجرون ومعاهم قارورة مويه حتى بالرابح الاكبر يشربون ويمشون على السير والمويه بكل حالاتها مامنها ضرر ان شاء الله ...
ردًا على توكلنا ع الله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ياحلوات يابنات حواء بدي اسالكم هل شرب الماء اثناء التمارين الرياضيه مضر لان سمعت من بعض البنات يقولون ان شرب الماي اثناء الرياضه او بعدها مباشره تتخزن بلجسم مكان الهون والشحوم بلله عليكم الي عندها معلومات …
معليش دكتوره توني انتبه طولي كاتبته خطا مو174 طولي 147 اسفه جدااااا ...بس خاطري ينزل وزني اكثر لو يوصل 60 وربي يجزاك الجنه ...
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
وزنك المثالي هو 69 كجم ؟؟؟؟؟!!!!!!