روز456
@roz456
التعليقات روز456
:26: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكورة أختي بنت الكويت على هذا الرجيم الرائع والله يعطيكي العافية أختك روز:26:
ردًا على ^^بنت الكويت^^
هذا الرجيم لمدة 9 ايام من 4 - 7 كيلو مع مراعاة مشي ساعه وشرب 8 اكواب ماء يفضل استخدام حبوب الأناناس مع الرجيم ... الافطار : سندويشة حلوم + عصير برتقال الضحى : تفاحه خضراء + شاي أو قهوة بدون سكر الغداء : 2 همبرجر أو 2 كباب أو…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكورة أختي بنت الكويت على هذا الرجيم الرائع والله يعطيكي العافية أختك روز
ردًا على ^^بنت الكويت^^
هذا الرجيم لمدة 9 ايام من 4 - 7 كيلو مع مراعاة مشي ساعه وشرب 8 اكواب ماء يفضل استخدام حبوب الأناناس مع الرجيم ... الافطار : سندويشة حلوم + عصير برتقال الضحى : تفاحه خضراء + شاي أو قهوة بدون سكر الغداء : 2 همبرجر أو 2 كباب أو…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكورة أختي بنت الكويت على هل الرجيم الرائع المليئ بالأكل ولاكن كم ينزل في الأسبوع أو في الشهر وشكرا أختك روز
ردًا على ^^بنت الكويت^^
الفطور -كوب حليب خالي الدسم - قطعة جبنة أو بيضة - او2ملعقة لبنه قليلة الدسم أو فول أو حمص -سلطة شرايح ماعدا الجزر -2توست أو نصف خبزة وجبة خفيفة حبة فاكهة أو نصف كوب عصير أو 3 حبات تمر أو نصف موزة الغداء - كوب سلطة او تبوله او فتوش +…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكورة أختي بنت الكويت على هل الرجيم الرائع المليئ بالأكل ولاكن كم ينزل في الأسبوع أو في الشهر وشكرا أختك روز
ردًا على ^^بنت الكويت^^
الفطور -كوب حليب خالي الدسم - قطعة جبنة أو بيضة - او2ملعقة لبنه قليلة الدسم أو فول أو حمص -سلطة شرايح ماعدا الجزر -2توست أو نصف خبزة وجبة خفيفة حبة فاكهة أو نصف كوب عصير أو 3 حبات تمر أو نصف موزة الغداء - كوب سلطة او تبوله او فتوش +…