rush700
@rush700
التعليقات rush700
فطوري ساندويش بيض الغدا تونه وسلطة ونص رغيف العشا سلطة
ردًا على sajee
حبيباتي بنات عالمي .. عالم حواء اقترب الصيف واقترب العيد واقتربت الافراح والليالي الملاح .. هلموا بنا نجتمع على الخير هنا .. نفيد ونستفيد .. نشجع بعض .. نضع ايدينا بأيدي بعض لنوصل الى هدفنا وهو في الدرجة الاولى الصحة والخفة والشكل الجميل …
السلا عليكم اعتذر امس مرا انشغلت وماقدرت اكتب فطوري كان توست ولبنه والغدا كوب رز مع سمك والعشا شربت كاسه حليب والحمدلله مشيت على السير
ردًا على sajee
حبيباتي بنات عالمي .. عالم حواء اقترب الصيف واقترب العيد واقتربت الافراح والليالي الملاح .. هلموا بنا نجتمع على الخير هنا .. نفيد ونستفيد .. نشجع بعض .. نضع ايدينا بأيدي بعض لنوصل الى هدفنا وهو في الدرجة الاولى الصحة والخفة والشكل الجميل …
قست اليوم لقيتني نازله 500 جرام يعني نص كيلو ذا الاسبوع من 128.8 ل128.3 طبعا انا وزني بطئ اعرف ذا الشي لان قد جربت رجيم قبل كذا بقول كذا عشان لاتحسبي انه مابنزل كويس انا بدات قبل اسبوعين ونص ووزني 130 والحمدلله ولكن بحاول اشد على نفسي عش…
ردًا على حبة ماس
الفريق الأحمر 🍓🍒🍉🍓🍁🌺 الاسم. الوزن ام سمير وسميه 92 سماء 91 أروى. كم وزنك؟؟؟؟ غزال ابيض 94 حبه ماس. 94
معليه والله دوبي ارجع للكلام القديم ودوبي اشوف انكم قسمتو المجموعات وحطيتو مشرفات المهم ان شاء الله اقدر اتفاعل معاكم اكثر ويسعدني انكم تتابعوني وتساعدوني ولمن اقرا كلامكم واشوف كيف ماشاء الله مستمرين اتشجع اكثر ❤❤ واذا ممكن عندي سؤال بعيد…
ردًا على sajee
حبيباتي بنات عالمي .. عالم حواء اقترب الصيف واقترب العيد واقتربت الافراح والليالي الملاح .. هلموا بنا نجتمع على الخير هنا .. نفيد ونستفيد .. نشجع بعض .. نضع ايدينا بأيدي بعض لنوصل الى هدفنا وهو في الدرجة الاولى الصحة والخفة والشكل الجميل …
فطوري 2 توست وبيض مع الاسف خبصت اليوم 💔 لان جلست بالكلية ل4 وماعملت حسابي فاكلت برجر من عندهم وماكان في اكل غيره العشا اكلت حبتين منتو كاسه حليب ان شاء الله بكره ذا كله ماينعاد 😢
ردًا على sajee
حبيباتي بنات عالمي .. عالم حواء اقترب الصيف واقترب العيد واقتربت الافراح والليالي الملاح .. هلموا بنا نجتمع على الخير هنا .. نفيد ونستفيد .. نشجع بعض .. نضع ايدينا بأيدي بعض لنوصل الى هدفنا وهو في الدرجة الاولى الصحة والخفة والشكل الجميل …
فطوري كان بيض مع نص رغيف الغدا رز وسمك وسلطة كاسه شاهي العشا برتقاله
ردًا على sajee
حبيباتي بنات عالمي .. عالم حواء اقترب الصيف واقترب العيد واقتربت الافراح والليالي الملاح .. هلموا بنا نجتمع على الخير هنا .. نفيد ونستفيد .. نشجع بعض .. نضع ايدينا بأيدي بعض لنوصل الى هدفنا وهو في الدرجة الاولى الصحة والخفة والشكل الجميل …
اروى rush700 الاحمر 😢💔
ردًا على sajee
صبايااااا رح نقسم المشاركااااات الى 3 فرق الفريق الاحمر للاوزان 90 وما فوق الفريق البرتقالي للاوزان من 70 الى 90 الفريق الاخضر للاوزان 70 وأقل كل حلوة فيكم تنزلي اسمهااا ووزنهاااا وتحددلي لونهااااا .. وبعدها رح احط حواءة من كل فريق لت…
وزني قبل اسبوع 128.8 ماشيه على التخفيف ومشي 3 ايام في الاسبوع
ردًا على sajee
صبااايااااا بنات التجمع اشراقة المساء ريم سماء اشيرة غرام دودي باشا لانا يا عيوني ضحية الضحيات حب وفصفص ام سمير وسمية مناي الجنان أروى rush700 .. حبة ماس دبدوبة Chayma ونرحب بالمشاركات الجدد شوشو بنكي كبريائي يا امي بدور بنت سليمان ن…
ايوا يزيد لان دي سوائل في جسمك ممكن كمان تروحي تقراي عنها كمان درسناها في المدرسة 😢💔
ردًا على امجآد
من قال ان الوزن يزيد مع الدوره 😟؟
السلام عليكم فطوري اليوم كان 5 ملاعق فول مع وصله متوسطة تميس الغدا كان كوب رز مع سمك وسلطة العشا برتقاله والحمدلله مشيت على السير بالنسبه للميزان جدددا كنت متحمسه بس مع الدوره ماينفع لان الوزن يزيد 2 او 3 كيلو فما ينفع 😢💔💔 اليوم بدا…
ردًا على sajee
حبيباتي بنات عالمي .. عالم حواء اقترب الصيف واقترب العيد واقتربت الافراح والليالي الملاح .. هلموا بنا نجتمع على الخير هنا .. نفيد ونستفيد .. نشجع بعض .. نضع ايدينا بأيدي بعض لنوصل الى هدفنا وهو في الدرجة الاولى الصحة والخفة والشكل الجميل …