* رزان *
@rzan_3
التعليقات * رزان *
فلونة مشكورة ياقلبي بس ابغاك تتاكدين لي من شي وهو ان المفروض ان الفرك او الدعك وكذا لازم يكون في اتجاه واحد ماادري وشهو وخصوصا تدليك الوجه بس ابيك تسالين لنا هل هناك ضرر من التدليك الخاطئ او كله زي بعض علشان مايصير فيه سيليولايت وتجاعيد ون…
ردًا على فلوووووونه
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ اخواتي العزيزات عضوات المنتدى وزائراتها اليوم حضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلة الارداف والافخاذ )) وذلك بناء على كثرة الاسئله …
شكرا على الرد حبيباتي شرقية والأميرة على الاقل رديتوا ياملا العافية
ردًا على * رزان *
السلام عليكم وش اخباركم يابنات انا من زمان عنكم انشغلت شوي. أنا حابة اسالكم متى تبدأ التخفيضات بعد العيد بالأسواق؟؟؟؟ ردوا علي ولا تفشلوووووووووووووووووووووووني:44::(:44:
قال لي 37 وقال أنت مفرط في السمنة تحتاج لإزالة بعض الدهون وشكرا جزيلا
ردًا على اخصائي تغذية
السلام عليكم ورحمة الله ارجو من الاخوات المساعدة لأني اعمل دراسة بسيطة فقط ادخلي بيانات الطول والوزن في الرابط الموجود وهو يعطيكِ النتيجة بس ارجو كتابة الرد وفيه كتابة البلد والمدينة وبيانات الطول والوزن والعمر والنتيجة التي يعطيكِ ايا…
يعطيك العافية ياقلبي بس خسارة انها مش فالدمام:44::44: بس شسوي الشكوى لله شكلي مب لابسة سمول ابدا:06:
ردًا على عبير22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد عزيزاتي كنت ا عاني من السمنة وكان وزني 86 كيلو وطولي 154 تخيلو اتبعت نظم من الدكتورة رندا فوزي لمدة شهرين ونص وصار وزني الان 56 كيلو الرجيم هذا حلوووووو ما تحسي بالجوع ولا شيء وهو ينقص 12ألى 13 كي…
:44: بصراحة ياعبير أنا نفسي :44: نفسي ألبس سمول :06: بصراحة أتمنى وعلشان كذا ابيك تعطيني رقم هذي الدكتوره رندا وهي في اي مدينة وكم كلفتك هالسالفة:21: وانا بدعيلك ليل ونهار:27:.
ردًا على عبير22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد عزيزاتي كنت ا عاني من السمنة وكان وزني 86 كيلو وطولي 154 تخيلو اتبعت نظم من الدكتورة رندا فوزي لمدة شهرين ونص وصار وزني الان 56 كيلو الرجيم هذا حلوووووو ما تحسي بالجوع ولا شيء وهو ينقص 12ألى 13 كي…
فلونة مشكورة ياقلبي بس ابغاك تتاكدين لي من شي وهو ان المفروض ان الفرك او الدعك وكذا لازم يكون في اتجاه واحد ماادري وشهو وخصوصا تدليك الوجه بس ابيك تسالين لنا هل هناك ضرر من التدليك الخاطئ او كله زي بعض علشان مايصير فيه سيليولايت وتجاعيد ون…
ردًا على زهور البستان
اختي فلونة جزاك الله خير على الموضوع و بارك الله فيكي :26: :24:
وشلون نقصتي 30 ك وفكم
ردًا على الطالبة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال يا صبايا عساكم بخير ساعدووووووووووووني يا بنات انا تعبت من ذراعى مترهلة انا نزلت 30 كغ وكنت اسوي رياضة خاصة للبطن وللذراع وامشي كله تمام بس انا احس انه كتفى مترهل وابغي تدلوني على كريمات تشد ان…
أسيرة الامل بس كنت بسالك شلون قهوة مع خل التفاح؟
ردًا على يتيمة_أم
السلام عليكم.. شكرا على هالمنتدى الرائع ..بس وانا اابحث مالقيت ولا ريجيم او تمرين خاص بالعضود.. ((العضود للي مايدرون وشي ..هي اللي فوق مرفق اليد الله من زين الشرح)) الاثقال قالوا اانها تطلع العضلات:(.. فودي اللي تعرف وش ينحفهن تعلمني:(…
بنات انا يمكن اكثر منكم محتاجة انحف مع ذلك يابنا اقولكم وانا بالحيل خاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايفة عليكم وعلى نفسي تسمعون خاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايفة ياخواتي الدايت اللي زي كذا يضر م…
ردًا على فلسطين
اليوم جايبه لكم افضل رجيم جربته في حياتي وانا شخصيا جربته وكثير من قريباتي جربوه كان جدا جدا فعال وحده اعرفها نزلت عليه 19 كيلو وتغير حتى شكلها بعدما كانت تعاني منذ طفولتها من زيادة الوزن اما عن تجربتي سويته قبل سنتين وصار جسمي …
فلونة مشكورة ياقلبي بس ابغاك تتاكدين لي من شي وهو ان المفروض ان الفرك او الدعك وكذا لازم يكون في اتجاه واحد ماادري وشهو وخصوصا تدليك الوجه بس ابيك تسالين لنا هل هناك ضرر من التدليك الخاطئ او كله زي بعض علشان مايصير فيه سيليولايت وتجاعيد ون…
ردًا على فلوووووونه
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ اخواتي العزيزات عضوات المنتدى وزائراتها اليوم حضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلة الارداف والافخاذ )) وذلك بناء على كثرة الاسئله …