Sara087
@sara087
التعليقات Sara087
الله يسعدك يا أخت جوردن وين ما كنتي أنا الحمدلله وزني صار ٦٤ و لسه مستمره مع تخبيص ايام .... بس لو خبصت ارجع اقول ابي ارجع لنظامي و الله أريح للمعده و النفسيه و أكيد لو التزمت بخس اكثر وكل اللي شافني قال ضعفانه استمروا بنات
ردًا على jordan611
الله يسعدك يا أخت جوردن وين ما كنتي أنا الحمدلله وزني صار 64 و لسه مستمره مع تخبيص ايام .... بس لو خبصت ارجع اقول ابي ارجع لنظامي و الله أريح للمعده و النفسيه و أكيد لو التزمت بخس اكثر وكل اللي شافني قال ضعفانه استمروا بنات
ردًا على jordan611
أهلين ... أنا ما ادخل كم يوم مستحيه من نفسي لأني خبصت الدنيا بس مبسوطة لان معدتي صغرت احس نفسي اتعب من لأكل الكثير الله يجازيك كل خير يا جوردن نفسي أوصل الخمسينات
ردًا على jordan611
وين الناس .... ليش كذا تتركوني؟
ردًا على jordan611
بشاره بنات .... أنا اليوم وزنت وزني صار ٦٥ و الحمدلله من غير حرمان ورضاء و راحه اشجعكم بنات انضموا و كل وحده تكتب وزنها و طولها و كل اسبوع نوزن و يصير بينا سباق عشان نحمس بعض يلا الموافقة تكتب زوجة المسكري وين الناس؟
ردًا على jordan611
حياك توته ... اجمع مشجعين
ردًا على jordan611
يعني بيتزا قطرها ١٠ سم يمكن أكلت منها ٢ تحسين وايد؟ وانتين للحين ما وزنتي ؟ قويه أنا وزنت السبت و الحين احس مؤ قادره ابي أوزن بس ماسكه نفسي عشان لو ما تحرك الميزان ما انصدم الله يسهل
ردًا على jordan611
كيفكم بنات ؟ عندي سؤال ابي رأيكم في اكلي اليوم عفست الدنيا او لا احس بتأنيب ضمير لأني ما أتعشي بس شكلي اليوم خربتها فطرت ٢ توست اسمر مع نص ملعقة جبن و الغداء مثلثين بيتزا المغرب أكلت برتقاله و العشاء قطعه و نص بيتزا عدل او لاااا؟
ردًا على jordan611
هو أنا صار وزني ٦٥ ونص و خبصت ٤ ايام رجع ٦٦ و الحين رجعت ماخبص و الاسبوع الجائه راح أوزن بس مؤ هو المفروض الوزن ما يرجع بسرعه استغربت و زعلت و الحين رجعت بس احس معدتي صغرت و الحمدلله متحمسه ترى توزني و تشجعيني
ردًا على jordan611
النظام اهم شي فيه ما تأكلي بين الوجبات عشان المعده تصغر .... يعني ٣ وجبات نصف الكميه المعتادة وبين الوجبات ماشي اول كم يوم تتعبين بعدين راح تتعودي و الحلو خليه يوم و يوم بعدين يومين في الاسبوع بعدين مره بالتدريج امشي بالموضوع يلا حياش …
ردًا على jordan611