نزلي من وزنك عشره كيلووو بس وبسهوله "مجرب"/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 1,238

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,238

  1. @zog_ansan_mkhadaa

    واي توني شفته موضوووعك لاني مادخل قسم النحافه وتوني فقت بس ياليت احد يرد علي ينفع اشرب عصير سيزر اناناس بين الوجبات

    وكمان العشا بيكون خفيف او مو مقيد نوع من الاكل وشكرا

  2. @sara087

    الله يسعدك يا أخت جوردن وين ما كنتي أنا الحمدلله وزني صار 64 و لسه مستمره مع تخبيص ايام .... بس لو خبصت ارجع اقول ابي ارجع لنظامي و الله أريح للمعده و النفسيه و أكيد لو التزمت بخس اكثر

    وكل اللي شافني قال ضعفانه استمروا بنات

  3. @sara087

    الله يسعدك يا أخت جوردن وين ما كنتي أنا الحمدلله وزني صار ٦٤ و لسه مستمره مع تخبيص ايام .... بس لو خبصت ارجع اقول ابي ارجع لنظامي و الله أريح للمعده و النفسيه و أكيد لو التزمت بخس اكثر

    وكل اللي شافني قال ضعفانه استمروا بنات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.