شوشو :$
@shosho_180
البدآية : 22\4\1435هـ الوزن الحالي : 72.9 الهدف الاول : 68.9 الشهر الاول من22\4 الي20\5 الوزن بعد الأسبوع الاول : ( قريبا )
التعليقات شوشو :$
مششكورات ع ردودكم الجميله خلاص ازهمون شوآقةة :$ اللي بالتحدي حق الدايت ضيفوني معكم =) جزاك الله كل خير ياللي قلتي بدلي الاغاني بالاناشيد من جد فكره جميله بأذن الله ربي يكرهني فيها
ردًا على روح التوت
بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله والصلاة والسلام على نبينا محمد عليه افضل الصلاة والتسليم .. غالياتي ،، مضى الكثير والكثير والقصر مظلم يفتقد ساكنيه يفتقد من !! اميراته الجميلات ..!! يتشوق لعودتهن ليعيدن رونقه …
واااااااااااو موضوع جدا رائع وفاتني من البدايه بس لسى قدامنا وقت كبير قبل رمضان للاهتمام والعنايه والدايت وكل شي ... وان شاء الله ببدا بعد بكره لانه هاليومين بجهز نفسي واللي ناقصني وبعدها بكتب يومياتي معكن بأذن الله :** وهذا جدولي المتو…
ردًا على 0 بنت ابوها 0
ياهلا بالصبايا شذو . إن شاء الله راح اضغط على نفسي والتزم بجدول صحي معاكم بس ما أقدر أعطيك انتي والصبايا وعد أخاف أخربها في الجامعه اليوم اشتريت لي 10 عصير سيزر أنانس بيكفيني إن شاء الله الاسبوع هذا أو 10 أيام وبستبدل الخبز الأبيض بخبز …
يارب ارزقنا الرزق الحلال
ردًا على جودي الجوري
السلا م عليكم صح الزواج نصيب وكله ما كتوب والخير ما اختاره الله الحمد الله علي كل الحال الحمدلله حمداً كثيراً الاسبوع الجاي راح ادخل سن 29 كنت ماصدومه لان مو حاطته في بالي العمر يعني سنه وادخل الي الثلاثين الله يعطيني الصحه والعافيه ا…
وانا بعد ي بنآت ادعوووو لي :44: قربت اطلع من 27 سنه وللحين مآ تزوجت :huh:بس الحمدلله على كل حال:icon33: انا واثقة بأن قريب وقرررررررررررررريب مره بتزوج =) انا واثقه بربي مابيخيب رجآئي :a_smil08: يارب ارزقنا جميعا الزوج الصالح وش فايده لو …
ردًا على سعديه هانم
مشكوره على الرد اختي وجزاك الله خيرا ...
بنآت زوآج صديقتي بشهر 8 تقريبا 15\8 ماشاء الله هالشي يحفزني انه اسوي رجيم وأششد ع نفسي اكثر وآكثر نفسي مايجي شهر 8 الا وانا دخلت عالم الخمسين يارب دعواتكم انا هالاسبوع بآديه تخفيف وجالسسه اقطع الاشياء الي تخرب الرجيم من سكر و ببسي …
ردًا على اكوامارين22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير اخواتي انا قررت خلاااااااااااااااااص بعد الي شافته عيني اليوم ماشاءالله تبارك الرحمن اشد على نفسي والله بنات في فترة الاجازه القصيره تغيرن تغير جذري في اسابيع ونحن ندلع هنيه !!! بسوي برنا…
تحسينة يسمن ؟ الله يستر شكلي بجربه وبتوكل ع الله انا مآبي شي يسمني ابي انقص :huh:
ردًا على ااالشوق
بالنسبة هيردال يا شوشو جربته العام الماضي حلو بس بصراحة ما استخدمته بانتظام
بسم الله توكلنآ ع الله الجآنب الديني * الصلاة على وقتهآ * الوتر + الضحي * أذكار الصباح والمساء * الصدقه يوميا لو بريال * قراءة سورة البقرة يوميا أو اقسمهآ ع ثلاث ايام * قراءة ورد يومي ( صفحتين ) *أذكار قبل النوم ( النوم ع وضوء + …
ردًا على ام ياسر 2008
شكراا مليو وعقبالك يارب والجميييييع امس كان يوم مفتوح وكثرررررت مره ياخوفي ماقدر اسيطر وارجع والمشكله الدكتوره ماحطت لي يوم مفتوح توي باديه معها وبكرا الوزن الله يستر
بنآت ماشاء الله قروبكم حلو وحمآسي سجلوني معكم انا محتاجه أنقص 16 كيلو لمدة 4 شهور :( وزني الحين 72.9 وطولي : 162 وبكره اول يوم بالدايت ان شاء الله سجلوني ترا متحمسسسسسسسسسسسه للرجيم :$
ردًا على اكوامارين22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير اخواتي انا قررت خلاااااااااااااااااص بعد الي شافته عيني اليوم ماشاءالله تبارك الرحمن اشد على نفسي والله بنات في فترة الاجازه القصيره تغيرن تغير جذري في اسابيع ونحن ندلع هنيه !!! بسوي برنا…
بسسم الله .. الله يكفينآ الشر متاكده من هالمعلومه :( يختس نتوكل ع الله وربي يحفظنآ من كل شر :tongue1:
ردًا على شيفون 2009
الرقيه للامانه مااخذت زيت بنووته يوميات موفقه شووشو حياك الله لوني الازرق ودلعي خلاص جناحك بالقصر جنبي ... بروره ايوه اعرفه الدخن يوميات موفقه .. الشرابات لاتلبسونهن اثناء النوم اختي تقوللي انه اذا كبرنا يسبب الجلطات الله يحفظنا من ك…
كلام رائع ونقل موفق بأذن نبي نطبق بكل عزيمه تقبلي مروري
ردًا على امــال الخير
مساء الخير جميعا :14: بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا قرات موضوع عن تطوير الذات حتى انمي من ذاتي وحبيت انسخه لكم يمكن تستفيدون مثلي أتمنــى من كل قلبي إن الجميع يكون بخير وسعاده كتبت هالموضوع من أعمآق قلبي وأ…