°•شذى المحبة•°
@shth_almhb_1
التعليقات °•شذى المحبة•°
مشكورة على الكلام الحلووو:heart:.. والله رفعتي معنوياتي وحمستيني.. الله يجزاك الجنة.. (=
ردًا على ღ حِڪَايَۃٌ ღ
معليش ياقمر من الطبيعي تحصل تخبيصات في رمضان عشان العزايم بس انتي قوي عزيمتك أكثر ولاتقولين كذا ياقمر بالعكسسسس النظام هذا نتائجه مرضيه وحلوووووهـ انا كنت زيك قبل كذا بس لما شفت اللي مشوا على هذا النظام .. اجسامهم خياليه ماشاء الله ان شا…
أهلييين بنوتات .. والله خجلانه منكم .. اليوم صارت عندا عزيمة وخربطت ريجيم التمر واللبن.. بس الحمدلله ماتعديت 800 سعرة.. والله الصراحة ماني متحمسة لرييجيم التمر واللبن.. أحس ماعندي ارادة ): ليتني استمر عليه ولا الخبط..!!
ردًا على ماااشي الحال
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رمضان كريم علينا وعليكم والله يرزقنا حسن الصيام والقيام على أكمل وجه بصراحه وبدون مقدمات انا قررت يكون رمضان هالسنة هذي غييييييييير بودع الأكل وابدا بالمشي أقصد بغير من عادتي بالأكل في رمضان ليه برمضان خص…
وينكم بنات ويييييييين الحمااس؟؟ المهم سمعت لكم معلومة حللوووة.. انه لما تحسين بالجوع أكلي علك!! منها تلهين نفسك عن الاكل وماتفكرين فيه والعلكة الواحدة فيها تقريبا 8سعرة حرارية .. وافضل الانواع نوفا واكسترا.. ام الباقي احس كلها سكر بتض…
ردًا على ماااشي الحال
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رمضان كريم علينا وعليكم والله يرزقنا حسن الصيام والقيام على أكمل وجه بصراحه وبدون مقدمات انا قررت يكون رمضان هالسنة هذي غييييييييير بودع الأكل وابدا بالمشي أقصد بغير من عادتي بالأكل في رمضان ليه برمضان خص…
أهلين بنوتات انا بادية اليوم بريجيم التمر والللبن.. مع حكاية وPINK DREAM.. الحمدلله التزمت بالريجيم بس للاسف اكلت سمبوسة فرن + كوب سن كويك.. وعقبا لي ماراح اكل شيء للين السحور وبصبر نفسي بالماء.. + ساعة مشي.. الله يوفقننا ويصبرنا للعيد…
ردًا على ماااشي الحال
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رمضان كريم علينا وعليكم والله يرزقنا حسن الصيام والقيام على أكمل وجه بصراحه وبدون مقدمات انا قررت يكون رمضان هالسنة هذي غييييييييير بودع الأكل وابدا بالمشي أقصد بغير من عادتي بالأكل في رمضان ليه برمضان خص…
اوكي.. فكرة حلووة انا معك..
ردًا على ღ حِڪَايَۃٌ ღ
آهلين ياحلوووووين انا نويت أبدا الجمعه بس رحنا بيت جدي .. وحصل شوي تخبيص عشان كذا نبدأ فعلياً من يوم السبت أن شآء الله هذا النظام المفروض ننقص 6 كيلو او 7 في الاسبوع .. راح نستمر لآخر رمضان .. لان بالعيد أتوقع مافيه اي نوع رجيم راح نتبع…
الله يبارك فيك.. اوكي اكيد على الموعد.. نبدأ اليوم على بركة الله.. ماأدري شرايك نستمر عليه لين العيد..؟؟ نتظر حكاية صاحبة الفكرة (=
ردًا على ماااشي الحال
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رمضان كريم علينا وعليكم والله يرزقنا حسن الصيام والقيام على أكمل وجه بصراحه وبدون مقدمات انا قررت يكون رمضان هالسنة هذي غييييييييير بودع الأكل وابدا بالمشي أقصد بغير من عادتي بالأكل في رمضان ليه برمضان خص…
آآآميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن يآآآآآآآآآآآآآرب.. الله يسمع منك..
ردًا على عبير اللافندر
مبروك وعقبال الوزن المثالي
لا تتحطمي بالعكس المفروض هذا يزيد من اصرارك وعزيمتك.. بس ترا يمكن انتي قبل لاتقيسن وزنك كنت شاربة موية.. عشان كذا اثر على الميزان لما قستي.. أنا صار لي اليوم زيك اول ماصحيت 69 وقبل شوي 70 وققتها كنت شاربة موية عشان كذا طلع الوزن ز…
ردًا على طفولتي كانت غير
بنااااااااات فيني احبااااااااط شديد شلت الميزان ورميته فوق الدولاب وربي مره منقهره تخيلوا مانحفت
قست اليوم وزني اول ماصحيت وكان69.. واول مابديت معكم كان 71 الحمدلله نقصت 2 كيلو.. اللهمـ لك الحمد والشكر..
ردًا على ماااشي الحال
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رمضان كريم علينا وعليكم والله يرزقنا حسن الصيام والقيام على أكمل وجه بصراحه وبدون مقدمات انا قررت يكون رمضان هالسنة هذي غييييييييير بودع الأكل وابدا بالمشي أقصد بغير من عادتي بالأكل في رمضان ليه برمضان خص…
يالله على بركة الله باأبدأ معك.. الله يوفقنا ويعننا..
ردًا على ღ حِڪَايَۃٌ ღ
°•شذى المحبة•° حيــآك قلبو معانا .. بصراحه انا متحمسه للنظام هذا كثير وخاصه بعد ماشفت خالتي .. تحمست أكثر .. هي بعد فيه بعد ماطلعت من النفاس .. شهر بس جسمها شي خيالي ماشاء الله مع العلم انها ماتسوي رياضه كثير .. ان شاء الله نتوفق فيه…