شيماء 91
@shymaaa_91
التعليقات شيماء 91
- هذا غداي اليوم عبارة عن دجاج مشوي مع بطاطس مقلي بس بدون زيت قلاية جديدة شريتها جداً صحية تقلين فيها الاكل بدون ولا نقطة زيت أنصح صاحبات الرجيم فيها وطعمه نفس طعم البطاطس المقلي العادي
ردًا على oum nahida
السلام عليكم جزاكم الله كل خير
انا جربتها وشوفيها عندي متورطة فيها نفس كلام بترفلاي يعني تساعدك بشي خفيف جدا يعني بالنسبة لسعرها الغالي ما اشوف انها تنفع انا شريتها من شهر وللحين عندي وكل يوم اخذ منها ووزني مثل ماهو يمكن بس كيلو نزلت او كيلوين
ردًا على الهواءجنوبي
مساءالخيرات ابغى اعرف احد جرب حبوب زنكال ونحف عليها الله يخليكم تخيلو سويت رجيم لمدة 3اسابيع ونزلت 3كيلو فقط ودي اخ\ زينكال كثير مدحوها وش رايكم افيدوني الله يسعدكم
- د/ هنادي أبغى منك نظام غذائي أمشي عليه مشكلتي إذا كنت فاضية أكل أو إذا طفشت أكل وأعشق الوجبات السريعة أنا وزني 100 كيلو أفيديني جزاكي الله خير
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عضواتنا الغاليات اهلا ومرحبا بكن في موضوعنا الجديد عن كافة الاستفسارات والاستشارات الغذائيه ملحوظه هامه: هذا الموضوع مخصص لذلك فقط وبالنسبه للبرامج الغذائيه الخاصه بالسمنه والنحافه وتغذية الاطفال وا…
أنا من جدة النادي مرة صعب لان ماعندي مواصلات وابوي مانع اخرج مع سواق قصدك الدراجة ؟ اذا الدراجة فهي بس تنحف الفخوذ انا ابي جسمي كله ينحف ساكو الاسبوع اللي فات مخلص عروضه السنوية يعني يالله السنة الجاية ينزل عروض :( وانا مست…
ردًا على أفراح السنين
نفس كلام الاخت انا اشتريت من ساكو ب 999 وممتاز عن تجربه بس توه جديد عندي مااخذ غير شهر ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ مايخرب علي ومااعتقد بيخرب:14:
بنات وينكم وربي اني مستفزعتكم وحاطه املي فيكم حافز نزل وماودي يضيع بشتري فيه بسرعه
ردًا على شيماء 91
السلام عليكم ورحمة الله ثاني مرة انزل الموضوع يامشرفات لو الموضوع مكانه خطأ انقلوه بس لاتحذفونه دخيلكم والله محتاجة نصيحة البنات يابنات انا وزني 100 كيلو واعاني من السمنة من يوم ماكنت صغيرة وللامانه جربت اسوي رجيم بس ما التزم فيه وحاولت اد…
