سمفونية قلبي
@smfony_klby
التعليقات سمفونية قلبي
بفضل من الله نزلت ما يُقارب الثلاثين كيلو .. والجسم طبعاً فيه ترهل قضيت على نصه بالمشي ولله الحمد .. وشرب ملعقتين خل تفاح + ماء بارد بعد كل وجبة .. بس الزنود ما انشدت إلا شي بشكل خفيف مره لإنها ببساطه تحتاج رياضة خاصة لها مثل : 1- مد الذرا…
ردًا على *^السنيورة^*
انا نزلت من وزني حوالي 30 كيلو عن طريق تخفيف ورياضة مشي وبعض التمرينات لكن جسمي ترهل ترهل فضيييييييييييع كل منطقه من جسمي ترهلت الصدر<<<هذا مشكله لحاااااااله والبطن والارداف والزنود واخ من الزنوووووووووود بليييييييييييز ساعدوني وش اسوي …
فيه شمع خاص للوجه اسمه بيلي byly .. عباره عن شرايح صغنونه تشيلين فيها شعر وجهك على طول .. مره مريحه وتشيل زين ماشاء الله حتى شرايح بيلي لشيل شعر الجسم "الشرايط الكبار" ممتازه بعد أما الشمع عن طريق التسخين .. فما عرفت له أحس انه حوسه با…
ردًا على ثلوج نجد
سؤالي عن رأيكم في الشمع لإزالة الشعر مميزاته وعيوبه ؟؟؟ بالنسبه لي استخدمت شرائح شمع فيت ورأيي أنها ممتازه مريحه وسهله الإستخدام وتشيل الشعر القصير لكن عيبها الوحيد غاليه شوي .... أفكر استخدم الشمع اللي معه جهاز تسخين بس متردده ما أ…
أمي تقول: قطعي الكبدة قطع رقيقة جداًَ .. ثم احمسي البصل لما يستوي وبعده حطي الكبدة على نار عالية قليلاً .. ثم احمسيها لمدة دقيقتين مع التقليب المستمر .. وتمتعي بأحلى طعم .. وقولي لي نتائج النجربة .. (( مع العلم إني ما أحب الكبدة لوول ))
ردًا على &شانيل وديور&
ابغى حل للكبده كل ما اطبخها تطلع معي قاسيه ولاتنوكل الابصعوبه ماتنقطع ابي حل سريع وعاجل لان مره قالو لي ان ما ازود الطبخ طبعا خليتها 10 دقايق ونفس السالفه مع وجود الدم يعني ما استوت ابي الحريفه تقولي الطريقه بالتفصيل مع ان الكبد لحاشي مو غ…
أنا جربته شخصياً بسبب ثبات وزني مع التخفيف والتخبيض .. خلصت العلبة ولا نزلت ولا نص كيلوا .. تجربتي معاه كانت فاشلة .. بس أقول: يمكن القابلية من جسم لجسم تختلف بالتوفيق
ردًا على هي دادا
بنات رحت ل جي ان سي بالراشد وقلتله نزلت للمثالي وودي انزل اكثر ووزني متنح معذبني قال خذي من هذا الدواء - اكستريم سليم - حبتين الصبح وحبتين الساعه 4 العصر قلتله مو كثير؟ قال جربي بالبدايه ثلاث حبات قبل كل وجبه واذا تحملتيه زيدي الى 4 وقا…
الصوص الي أعشقه مع الفلافل هو "صوص أمي" الله يخليها لي .. عباره عن: - طحينة تمر عادية - ليمون - ثوم مطحون - شوية ماء - ملح - بقدونس مفروم (( المقادير حسب الرغبة )) بالتوفيق
ردًا على No0o0sa
السؤال باين من العنوان:42: أبي صوص للفلافل بس يكون غير الطحينه والزبادي.. ابي شي غير ..اممممممممم ممكن شي حار او يكون حامض ؟ مدري اتمنى انكم تساعدوني الدوريه بكرا وابي اقدم فلافل بطبق تقديم حلو وبكوب على جنب اصابع خيار مخلل بس ابي صوص…
جزاكِ الله خيراً .. يعني البدينة راح تظل طول عمرها تعاني .. حتى بعد ما تصير رشيقة .. الله يعين
ردًا على um_ammmar
حافظي على وزنك المناسب... إتبعي أسلوب حياة صحي هل كنت تعلمين أن نسبة 5-10% فقط من الأشخاص الذين يخسرون وزنهم الزائد يستطيعون المحافظة على وزنهم مع مرور الوقت؟ يمكنك فعل ذلك بالمحافظة على "أسلوب حياة صحي" خلال التغذية المدروسة باتباع نظام …
ماعندي فكره .. بس حبيت أدعي لك .. الله يحقق لك كل الي في بالك .. وينحفك بالعافية
ردًا على مالي غيرالصبر
قولي امين يلي دخلتي وتعنيتي ربي مايسكر في وجهك باب دنيا واخره يارب من غير مقدمات انا مليييييييييييييييييت ابي انحف:icon33: وسمعت برجيم السوايل ينفع لي وانا عندي 30 كيلو زياده:( ساعدوني كيف طريقته وش اكل بضبط واسوي رياضه ولا لا والسكر ممنوع…
الــسيـــر بالتوفيق
ردًا على ميوسة الحنونة
يابنات ايش افضل السير ولا الدراجة بالله قولولي ودي اشتري هذي الايام:)
كحل ديانا + نوبا .. سوادهم فاحم ومايسيحون ماشاءالله .. :)
ردًا على (البحر الهائج)
هلا نواعــــــــــــــــم ،، كيف الحال ********** انا بكتب لكم تجربتي في اقلام الكحل وبحثي دائما عن اقلام الحكل قصدي الكحل ذاتتتتتتتتتتتتت اللون الفاحممممممممم يعني افحم من الفحم مو اي لون ثاني واليكم تجربتي بسم الله نبــــــــــــدأ :…
ولكِ المثل .. حقق الله لكِ مرادكِ
ردًا على حصة..
عندي سؤال ... المعروف أن الحليب يزيد الوزن طبعا مع اضافات اخري الموز العسل الشكولا ...الزبيب مكرونة بالبشمل وغيرها ..................... ولكن انا لا اشرب الحليب او اللبن ومشتقاتهما ...........فماهو بديل الحليب لي لكي يزيد وزني ؟؟؟ طولي 164…