صمود و أمل
@smod_o_aml
التعليقات صمود و أمل
سبحان الله فعلا في سنة الهادي الحبيب الخير والفلاح وفي كتاب ربي الشفاء من كل عله ولكن هل من متدبر أحييك على النقل الرائع
ردًا على ندى السلفية
خواتي في الله هذه تجربتي وحبيت اطرحها لكم بدون اي زياده اونقصان حتى جميع الاخوات يستفيدوا منها (نقصت 12 كيلوا بشهر واحد)والحمد لله رب العالمين ومن فضله مرت سنين واني احاول انزل وزني ولكن المشكله كل سنه تزيد كيلوات اكثر واكثر وحاولت عدد م…
وفقك الله واعانك يااارب توصلي لهدفك وانت بأتم الصحه والعافيه
ردًا على omaima aziz
سلام الله عليكم يا احلي و اغلي رفيقات عسي ربي يرزقني و اياكم الفردوس الاعلي و الله ان قصتي مع السمنة او بالاحري معركتي مع السمنة طويلة و نصيبي فيها الخسارة كل مرة...حتي اني انتابني شك هل لي عزيمة متل الخلق ام لا ؟؟؟؟ تزوجت قبل 5 سنوات و نص…
ام هديل انا معكم من بكرا بحول الله وان ساء الله لاااااااا تخبيص
ردًا على رياح الغربة
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع لرجيم ام هديل (موزة وبرتقال وزبادي ) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه …
هلا حبيبتي ان شاء الله بالالتزام بتودعي عالم الميات. الله يقويج يااارب انا اليوم كان الميزان تشجعت ووزنت لقيتني نازله ثلاثه كيلو مع التخبيص اللهم لك الحمد بنات وينكم فيه احس التجمع بدى ينام. يالله نبي الهمه ام هديل ف اليوم المفتوح هل ام…
ردًا على #( عنب توت )#
بنا انا دحين وزني 106,5 كيلو كم تتوقعو يصير وزني بعد 10 أيام اذا إلتزمت?
طيراااااااااااااااان ع النط قبل لا تيجي ام هديل رراجعه لكم بعد ما اخلص اهئ اهئ
ردًا على رياح الغربة
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع لرجيم ام هديل (موزة وبرتقال وزبادي ) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه …
هلا بكل الصبايا بنت المؤمنين يعجبني تفاؤلج واصلي حبيبتي وان شاء المولى بتوصلي لنتيجه تفرح قلبج يارب الفتاه المرحه وينج حياتو ظلمه المنتدى بدونج سيومه بقولج شي بيني وبينج بدون لا تعلمين علي ام هديل انا فطرت بيضه مسلوقه, خبصت للاسف, شووو…
ردًا على رياح الغربة
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع لرجيم ام هديل (موزة وبرتقال وزبادي ) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه …
هلا فديتك. بحاول اضبط اموري لو انه الاغراءات ستحيط بي من كل حدب وصوب خخخخخخخخخ اقوول ما كأن بعض الناس زادو سناك ويحتاجو عقاب:22:
ردًا على الفتاة المرحة
ما شاء الله عليك متحمسه مع الرجيم فإن شاء الله يلاحظ عليك.. لا تنسين تخبرينا.. وبعدين انتبهي تقولي خلصت وتبلعي علشان ما يرجع الوزن..
ان شاء الله بكرا راجعه لعند زوجي وعسى يلاحظ اي تغير, لان هدا اللي يشجعني اكتر شى وين البنات اليوم ؟ الظاهر مشغولين بالرياضه:icon28:
ردًا على بنت المؤمنين
طيب اكسريه لازم يكون عندك يومين مفتوحة بس لاتخبصين مرة
هلا بالغوالي يومياتي لليوم فطرت ربع زبادي وتغديت زبادي+موز+برتقال وتوني مخلصه العشا نفس الشي الرياضه مشي لمدة نصف ساعه مع شرب ثلاثه لتر مويه ام هديل والبنات عندي استفسار, هل ينفع اواصل الريجيم لمدة شهر ويستمر وزني بالنزول؟ بصراحه الاحظ ان…
ردًا على رياح الغربة
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع لرجيم ام هديل (موزة وبرتقال وزبادي ) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه …
بنات ما أوصيكم لا تنسون الاستغفار الاستغفار الاستغفار فوائده عظيمه ومضمونه بحول الله كل ما تسوي رياضه سلي نفسك بيه وما راح تحسي بالوقت
ردًا على رياح الغربة
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع لرجيم ام هديل (موزة وبرتقال وزبادي ) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه …