سمسم بالعسل
@smsm_balaasl
التعليقات سمسم بالعسل
اب
ردًا على miss_mira
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيف حالكم يا بنات ؟ إن شاء الله كل فترة أنزل وصفات تبع ريجيم دوكان و في أي مرحلة ممكن تأكل و يارب يعجبكم الملف و تستفادو ( ممكن متبعات التخفيف أيضا يستعملو الوصفات لأنو صحين و طبخ بدون زيت) بليز لا تنس…
صباحكم خير أنا معكم
ردًا على وليده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا التجمع الثاني لرجيم دكونه >>>دلع دوكان محد قده مدلعينه وهو مايدري ها الشايب:22: اولا هذا رابط التجمع الاول عشان اللي وده تشوفه يعني وتبي تسال تلاقي سؤالها هناك مع اني اشوف مايبيله اساله سهل بسي…
انا ببدا اليوم معكم ي رب يسهل لنا كككل صعبب
ردًا على san
السلام عليكم يسعدني اني افتح التجمع الثالث للقروب الاوربتراك طبعا هاذي شروط المسابقه من شروط الاشتراك .. كتابة الاسم العمر الطول الوزن الحالي الهدف الأول الهدف الثاني الهدف الأخير (الوزن المثالي ). كم دقيقه…
http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html
ردًا على وليده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا التجمع الثاني لرجيم دكونه >>>دلع دوكان محد قده مدلعينه وهو مايدري ها الشايب:22: اولا هذا رابط التجمع الاول عشان اللي وده تشوفه يعني وتبي تسال تلاقي سؤالها هناك مع اني اشوف مايبيله اساله سهل بسي…
بلييييييييييز خلونا نشجع بعض انا سويت الاختبار اللي بموقع دوكان لاززم المرحلة الثانية 6 اششهر تقريبا وانحف فيها 22 كيلو المدة طويلة الله يصبرني ويعيني
ردًا على وليده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا التجمع الثاني لرجيم دكونه >>>دلع دوكان محد قده مدلعينه وهو مايدري ها الشايب:22: اولا هذا رابط التجمع الاول عشان اللي وده تشوفه يعني وتبي تسال تلاقي سؤالها هناك مع اني اشوف مايبيله اساله سهل بسي…
انا دوكانيه جديدة اليوم بش عرفت عن هالدايت ومن الحماس ببدأ من هاللحظة فطوري كان فيه غلطة ببسيطة بس ببدا من الغدا لمدة اسبوع واشوف كم انقص افطرت بيض وحليب بالنسكافية وربع خبزة بتغدا دجاج ولبن قليل الدسم ويمكن العشا برجر ولبن انا ارضع تت…
ردًا على وليده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا التجمع الثاني لرجيم دكونه >>>دلع دوكان محد قده مدلعينه وهو مايدري ها الشايب:22: اولا هذا رابط التجمع الاول عشان اللي وده تشوفه يعني وتبي تسال تلاقي سؤالها هناك مع اني اشوف مايبيله اساله سهل بسي…
نبي تجمع للجسم الدرقي انا اليوم فطرت بيضتين وربع خبزة بر وحليب خالي الدسم بدون سكر مع العلم اني ارضع صح طريقتي!!
ردًا على د.أحلام
بدايه الموضوع في بدايه 2012 بدائت القصه اعرفكم بنفسي اسمي / أحلام بكالوريوس غذاء وتغذيه احب القراء كثير كثير والبحوثات الطبيه والعلميه :rolleyes: طبعا كثير قريت بالمنتدى تجارب بنات وكثير ردود فعل غريبه رجيم وحده تنزل عليه 6 كي…
انا جسمي درقي وودي اشارك بقروووووب بس كان في تججمع لكل نوع من اشكال الاجسام بس اغلق! شوووووو رأيكم:a_smil08:
ردًا على كريزيه
انا بعد تناسلي ودي اكون معك ونتشجع انا هذا ثاني يوم لي بالرجيم وعلى بركة الله :a_smil08:
هذه ااول مشاركة لي والموضوع جدا رائع والكلام منطقي
ردًا على د.أحلام
بدايه الموضوع في بدايه 2012 بدائت القصه اعرفكم بنفسي اسمي / أحلام بكالوريوس غذاء وتغذيه احب القراء كثير كثير والبحوثات الطبيه والعلميه :rolleyes: طبعا كثير قريت بالمنتدى تجارب بنات وكثير ردود فعل غريبه رجيم وحده تنزل عليه 6 كي…