التجمع الثاني لحميه دوكان الخطيرررررر >>> يالله قدااااااام لارجوع لااستسلام

متابعة النقاش، صفحة 360

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,997

  2. @alfrdos_alaala

    أدري مافيه أحد غيري بس يالله الصبر زين لعل وعسي تجي دوكانيه معاي تحمسني
    هانت ياالفردوس ايام وتخلصين المرحله الاولي فديتني

  3. @almaash_3

    ابشري يالفردوس جاتك دوكانيه جديده ههه
    بس تبي فزعتك معاها تراها اول مره تسمع بالرجيم وتطبقه
    راح استمر على المرحله الاولى خمس ايام الين الجمعه باذن الله
    سؤال <<<<بدت الاسئله الله يعينك
    نخالة الشوفان بالمرحله الاولى والا لا
    واش المسموح بالمرحله الاولى غير البروتين والالبان الخاليه من الدسم

  5. @smsm_balaasl

    انا دوكانيه جديدة اليوم بش عرفت عن هالدايت
    ومن الحماس ببدأ من هاللحظة

    فطوري كان فيه غلطة ببسيطة بس ببدا من الغدا لمدة اسبوع واشوف كم انقص

    افطرت بيض وحليب بالنسكافية وربع خبزة
    بتغدا دجاج ولبن قليل الدسم
    ويمكن العشا برجر ولبن

    انا ارضع تتوقعون اقدر عليه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.