smsmcherry
@smsmcherry
التعليقات smsmcherry
Sorry habebtee ... I am only limited by three writings within 24 hours ... anyway, i had two eggs with green peas yesterday for dinner and a small cup of lemon juice .... went to sleep early and now i am awake for a new day in shaa ALLAH …
ردًا على naglaa25
حابة ابدأ معاكي بإذن الله بس ابتداءا من يوم الجمعة الوزن : 65 كجم الطول : 160 سم يارب أنزل 4 كيلو هادعي لك كتيييييييييير اوي اوي :) جزاكي الله خيرا
Sada elahzan, hope you are doing fine with the diet, my lunch was a piece of turkey breast (don't have meat), i cooked it on the skillet with not additives , lettuce salad and some whole wheat crackers (low fat) instead of toast ... i ha…
ردًا على صدى الأحزان*
مرحبا بنات طبعا هذا الموضوع انا نزلتة من قبل والحمد لله جربتة وكان وزني61ونزل ل58.4وطبعا لاني حطيت يومين مفتوح رجع59..... وطبعا لما طبقتة ماكنت اطبقة بالضبط لان عندي بعض الاغراض ناقصة وماكنت امشي واتوقع لو كنت امشي واطبقة تمام التمام كان ن…
sabah elfull ya banat hawaa ... today is my first day in this diet, i hope by the end of these four days i will loose those ten pounds (not kilos) that i want .... i weighted my self this morning i was 183.6 pounds, i went for a walk about…
ردًا على صدى الأحزان*
مرحبا بنات طبعا هذا الموضوع انا نزلتة من قبل والحمد لله جربتة وكان وزني61ونزل ل58.4وطبعا لاني حطيت يومين مفتوح رجع59..... وطبعا لما طبقتة ماكنت اطبقة بالضبط لان عندي بعض الاغراض ناقصة وماكنت امشي واتوقع لو كنت امشي واطبقة تمام التمام كان ن…
habebteee .... I am with you from tomorrow .... lets encourage each other to complete these four days .... i will write to you each day in shaa ALLAH .... but you did this diet before ? it really can make me loose 4 kilos ..... I am going …
ردًا على صدى الأحزان*
مرحبا بنات طبعا هذا الموضوع انا نزلتة من قبل والحمد لله جربتة وكان وزني61ونزل ل58.4وطبعا لاني حطيت يومين مفتوح رجع59..... وطبعا لما طبقتة ماكنت اطبقة بالضبط لان عندي بعض الاغراض ناقصة وماكنت امشي واتوقع لو كنت امشي واطبقة تمام التمام كان ن…
hey ya banat fenkom ... where are you princess .... i don't want to left alone here please now back to my day, i ate four red pears for dinner, they were very soft and delicious thanks ALLAH, i will try to complete the day with nothing ex…
ردًا على الـبرنسيسة
مساء الخير بنات وحشتووووووني مووووووت انا قلت هكتب الكلام ده في كل المنتديات الي اعرفها عشان ربنا يكرمني ويسترها معايا ويحققلي الي انا عاوزاه الريجيمات التي سيتم ذكرها لاحقاً هي لدكتور ممتاز جدا وعلى خلق وفعلا يستحق كل خير جزاه الله خير…
today is the mezan day, ya Rab ... first i will tell you what i have done .... i only applied the first five days of the diet ... the sixth day was a free one ... i ate dark chocolate, cheddar cheese, red apple and pringle (potato chips) .…
ردًا على الـبرنسيسة
مساء الخير بنات وحشتووووووني مووووووت انا قلت هكتب الكلام ده في كل المنتديات الي اعرفها عشان ربنا يكرمني ويسترها معايا ويحققلي الي انا عاوزاه الريجيمات التي سيتم ذكرها لاحقاً هي لدكتور ممتاز جدا وعلى خلق وفعلا يستحق كل خير جزاه الله خير…
habebtee Princess, i miss you so much, mahi mahi is a type of fish, i don't know the name in arabic, but it is strong like tuna and it can be grilled, fillet means it doesn't have shooook, only fish meat and thats it ... i hope i answered …
ردًا على الـبرنسيسة
اهلا سمسم حبيتبي تمت الإجابة عن الأسئلة حبيبتي ليا استفسار حبيبتي عن معنى mahi mahi fillet
dear jo0ojo, elemsak is not bad, it was a little, however bezret elketan is making me going to the bathroom and do number 2 (you know) at least once a day, which is ok for me, usually when i start diet i don't go to the bathroom for days, …
ردًا على الـبرنسيسة
مساء الخير بنات وحشتووووووني مووووووت انا قلت هكتب الكلام ده في كل المنتديات الي اعرفها عشان ربنا يكرمني ويسترها معايا ويحققلي الي انا عاوزاه الريجيمات التي سيتم ذكرها لاحقاً هي لدكتور ممتاز جدا وعلى خلق وفعلا يستحق كل خير جزاه الله خير…
where are you princess, where are you banat hawaaa ... today i had my tea and skim milk, then two bars of 72% dark chocolate for my free meal, the rest of the day will be fruits inshaa ALLAH .... i will write to you by the end of this day …
ردًا على الـبرنسيسة
مساء الخير بنات وحشتووووووني مووووووت انا قلت هكتب الكلام ده في كل المنتديات الي اعرفها عشان ربنا يكرمني ويسترها معايا ويحققلي الي انا عاوزاه الريجيمات التي سيتم ذكرها لاحقاً هي لدكتور ممتاز جدا وعلى خلق وفعلا يستحق كل خير جزاه الله خير…
where are you Princess, we miss you, today was good thanks ALLAH, i had 5 mahi mahi grilled fillet, one breakfast, two lunch and two dinner, one cup of diet orange juice with calcium and vitamin D, two cups of tea with skim milk, tomorrow …
ردًا على الـبرنسيسة
مساء الخير بنات وحشتووووووني مووووووت انا قلت هكتب الكلام ده في كل المنتديات الي اعرفها عشان ربنا يكرمني ويسترها معايا ويحققلي الي انا عاوزاه الريجيمات التي سيتم ذكرها لاحقاً هي لدكتور ممتاز جدا وعلى خلق وفعلا يستحق كل خير جزاه الله خير…