soso.89
@soso89_2
التعليقات soso.89
جزاااك الله خير يا ارجوااانه وجعله الله في ميزان حسناااتك انا وزني 76 وطولي 161 وابغى اوصل لـ 50 وفصيلة دمي A+ وجسسمييي بطيييء بالنزوووول وحمدلله مافيني امرااض ولا اعرف ايش سبب البطئ هذا لدرجة في رمضان كله حررمان مانقصت الا اثن…
ردًا على جوزفينا
اولا جزاك الله كل خير على الموضوع ثانيا هذي اجباتي على أسألتك وزنها الحالي 73 طولها 155 اماكن تجمع السمنة ( في حالة انها سمينة) الكرش والفخذين والظهر والزنود الامراض اللي تعاني منها اذا وجدت لاقدر الله والله الحمد والمنه لااعاني من امراض…
ماشاءالله تبارك الله,, رووووعه فستاااانك والله خقيييييت عليه اقوووى شيء وقلت مستحيل اطلع بدون ما اعلق تتهني فيه حبيبتي وانا متاكده انك بتكونين احلى وحده :26: دعواتي القلبيه لك,,
ردًا على قمراي محمد
فستانك مرا ناعم وحلو تتهنين فيه حبيبتي
يسلموووو خيتو على طرح تجربتك وعقباااال باقي الكيلووات بس ممكن تقولين لنا ايش هي فصيلتك؟؟ وشكرااا :26:
ردًا على اغصان ناعمة
مبروك النزول وان شاء الله توصلي لـ 55 بصحة وعافية انا حاليا بعمل رجيم اللبن والتمر وليا ثلاثة ايام ونازلة 2 كيلو
مررررحبا ام ملييك اناا ودي اكون معاكم بس مااقدر ارسل لك على الخااص :44:
ردًا على احتياجي لك يزيد
وانا الصممت والله القرووب فلة شيييييييييييييييي حياكم اقلطو معنا
طيب يا حللووووه ممكن سؤااال؟؟ اذا سويته هل يرجع وزني ولالاا بليييز قولي لي يعني لو كان فيه تخبيص بسيييط؟؟ وينفع اسويه حتى لو ماكنت قبله اسوي ريجيم؟؟ بانتظااارك
ردًا على mar mar
مرحبا بنات عالم حواء اليوم عندي لكم طريقه مثل مايقولون اخوانه المصريين ماتخرش الموووووووويه:22: طبعا معظمكم طاحين فيها رجيمات وحوسه وحالتكم حاله وانا ترا وحده منكم في رجيم مدته يومين فقط لاغير ايوه يومين الي ماشيه صار لها فتره علي رجيمات و…
مشكووووووووووره النونو فيرووز انا من زمان وودي استعملها ويوم قريت فوائدها قررت صدق اسويهاا بس بسألك هل نزل وزن ولا بس لاحظتي انه مشدود؟؟وخلال اسبووع كم نزل وزنك وشكرااااااااا مررره ثااااانيه انتظر اجاااابتك ياحلللووووه هذي لك :26:
ردًا على &هياااااااام&
مشكورة الله يعطيك العافيه
ماشاءالله مبرووووووووك وعقبال ماتوصلين للوزن المثالي بس ياليت تقولين لي من وين تجيبين هذي المكسرات نلاقيها في السوبر ماركت
ردًا على أبتسامهـ شقيهـ
بنــــآت زي مآوعدتكم آقولكم يوميآتي وآمس كآن اليوم الثالث ولمآ صحيت وزنت ولقيت نفسي نآقصهـ كيلو :icon28: الحمدلله يآ رب والله ونآسهـ يآبنآت واليوم بسوي أف عشان آربعآء ..وتعرفون الجمعآت الموهم بكره كمآن آف …
اهلين ام مريومه الحلوه ممكن تعلمينا كيف طريقتك فيه بالتفصيل وشكرااا :26:
ردًا على ام مريومة الحلوة
اشكركن وبارك الله فيكن
يسلموووو طبيعي مني يغااروون مرره محتاجه التمرين هذا جا في وقته بس عندي سؤاال ولا عليك أمرر هل ينحف المؤخره ولا مالاحظتي شيء ؟؟ وشكرااا مرره ثاااانيه :26: الله يسعدك ويحقق اللي في بالك ويكفيك شر اللي يبغى فيك شر
ردًا على مكاوية مووووت
صادقة اختي وترى التمرين هذا ممتاز كنا نسويه بالنادي يوميا مع المدربة رهيييييب شد الافخاذ والارداف وفعها على فوق
باااك شووفيي حبيبتي انا صراحه ماسويت ريجيم الثلاث ايام علطوول رجعت لنظامي القديم :$ الفااشللل المهمم انك اذا بتشربين تشوكليت اوو زبادي بالتوفي او التشوكلت وهالاشياء حاولي تخلينها بالنهااارر عشان الحرق يكون اكثر ولا جا الليل خليك ع…
ردًا على خلآًص عآد سجلوني
ماشاءالله عليك تجربه قممه فالروعه تشجع لكن للأسف فصيلة دمي تختلف عن فصيلة دمك :( طيب رآيك اكل زبآدي بنكهآت وآشرب حليب شوكولا وهيك تتوقعين عادي مايأثر ع نزول .. وبالنسبه للمشروبآت الغآزيه هين انا ماشربهآ الحمدلله بس سويتي تثبيت بعده ولالا…