سويم البدري
@soym_albdry
التعليقات سويم البدري
انا بديت رجيم ليا خمسه ايام ورجيم عطاه ليا الدكتور بجد الرجيم حلووووو ادعولى يابنات ننقص
ردًا على بنت الرياض 11
السلاااااااام =) كيفكم ’’:27: المهوم أنآ بديت اليوم بنظآم الوجبة الوحدة وحده هنآ بالمنتدى عطتني المعلومة والله يجزاهآ كل خير بس مآقدرت أرد عليهآ ,=)لآني مآوصلت لـ50 وش ريك تبدوون معي , أنآ عن نفسي اليوم كثرت موية والحمدلله مآحسيت بالجوع …
ان شاءالله
ردًا على naoumah
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لقيت هالرجيم مدري اذا هو موجود او لا لكني بحثت عنو هنا قبل مانزلو ومالقيتو الصراحه الرجيم حلو ينزل 4 كيلو وكاتبين بدون رياضه لكن الافضل انو يتسوا برياضه عشان الترهلات مين جربته ؟ ومن حابه تبدا فيه ؟ تقول صا…
السلام عليكم يابنات انحاول *****الله نبدا معاكم لى انى تعبت وواجد من السمن وجربت جميع الرجيمات و*****الله ننقص وزنى 118 تعبت تعبت تعبت وطولى 170 نبي تشجيعكم
ردًا على naoumah
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لقيت هالرجيم مدري اذا هو موجود او لا لكني بحثت عنو هنا قبل مانزلو ومالقيتو الصراحه الرجيم حلو ينزل 4 كيلو وكاتبين بدون رياضه لكن الافضل انو يتسوا برياضه عشان الترهلات مين جربته ؟ ومن حابه تبدا فيه ؟ تقول صا…
ياهووووووووو والله مانفع معايا ولا رجيم انشد فتره فى ارجيم وبعدها نرجع زياده فى الوزن
ردًا على ضحكتي صداها دمعتي
السلام عليكم كيفكم حبيباتي :27: رمضان كريم وربي يعين الجميع على صيامه وقيامه ,,, انا بسالكم عن الريجيم المركب !!!! من جربته او شافت احد جربه !!! هل ينزل الوزن بدون مايرجع بسرعه(مع العلم ان مقتنعه ان اي ريجيم مهما كان ن…
شكررررررررررررررررررا جزاك الله الف خير
ردًا على ام مياح2008
ماشاءالله ربي يوفقها
ردًا على بكاني وحبيته
من 152 كيلو الى 70 كيلو في 7 شهور فقط..!! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت افيد أخواتي في المنتدى بريجيم صحى ورائع فعلاً ((ومجـــــــــرب)) وانا بنفسي أعرف صاحبة هذا الريجيم والتي كان وزنها 152 كيلو جرام >>(تقول عن نفسها انها لما كا…
مشكوره يااختى بارك الله فيك وجزاك خيرا
ردًا على هواي البر
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كلنا نعلم آثار السمنة الصحية والنفسية والإجتماعية وحتى الدينية فالسمينة تعاني من أمراض أخرى كالربة والسكر وضيق التنفس وغيرها السمينة تعاني من الإضطرابات النفسية نتيجة الحرج من جس…
سلام عليكم كيف حالكم بنات ممكن ابداء معاكم من بكره موافق 26/7
ردًا على ,,,بـنـت نـجـد,,,
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذي بدايه جديده لعزيمه جديده وهمه عاليه بإذن الله يميزها انها محدوده بخطه معينه ووقت محدد:time: ومتابعه يوميه وتشجيع وتحفيز لغايه الوصول للهدف بإذن الله ونحاول نسدد ونقارب…
شكرا يااختى على الرجيم يابنات منو اللى تبدا معايا من بكرا *****الله
ردًا على reme
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة الموضوع منقوووووووووووووووووووووووول من البداية اخبركم بس يوم شفتة حبيت انقله لكم علشان تستفيدون منة تفضلوا حبايبي: اقسى رجيم رجيم قاسي جدا تخسر 30 كيلو في شهر هذا النوع من الرجيم يعتبر من اكثر النواع قس…
انا اسفه مش قصدى دبدوبه قصدى البدويه
ردًا على دبــدوبــه
بسم الله الرحمن الرحيم ازيكو يابنات حواء العسلات :35: للاسف انا دبدوبه كمعظم الناس اللي صارو في كل حته هههههههه:f226: المهم مشكلتي اني امشي عالريجيم حلو وفي الاخر علي الليل ممكن اكل بيتنا ههههههه :blink: التزمت فتره ووزني نزل وال…