المواضيع طبرجل

العودة إلى أول القائمة

  1. جربت عدة ريجيمات000وكانت النتيجه؟؟؟؟؟

    جربت عدت ريجيمات وكلهم نفعوا معايه من منتدى حواء ولكن بدل 7ك في الأسبوع كان 2ك وبدل4ك كان 1ك ولأن متبعه التخفيف يعني الصبح مافيه فطور والغداء سلطه وبروتين والعصر قهوه أو عصير أناناس أوتفاح وبعد كذا مافيه أكل لثاني يوم وطبعا مع الرياضه مدة …