wrd jooori2
@wrd_jooori2
التعليقات wrd jooori2
النور نوررك حبيبتي امييين يارب :26:
ردًا على NUR
ورد جووووووري يا هلا نورتي غلاتي ربي يحفظك ويتمم حملك بالسلامه ويرزق اخواتنا المحرومات يااااارب نورتي التجمع بمشاركتك
حاليا انا حامل ولله الحمد عقبال كل اللي يتمني يارب ولادتي في شهر 11 ان شاء الله الله يتمم علي واقوم بالسلامة واتابع وزني وانزله في هالقروووووب الحلو
ردًا على wrd jooori2
مساء الورد يا حلوين \\ اخبارك ملوك وميمونة واياداوي وجود وديمونه وامواج وكلللللكمم
مساء الورد يا حلوين \\ اخبارك ملوك وميمونة واياداوي وجود وديمونه وامواج وكلللللكمم
ردًا على mlook
ميمونة نسيت اقولك شرفتني البيريود اليوم الصبح وميتة من الوجع كتيير هالمرة والله رجولي من الطول للطول وظهري ومغص ببطني رغم اني اخدت مسكنات كتير بس خف شوي بنسبة بسيطة جدا لكن لسا في الم ماراح انتي شو صار معاكي ماشرفتك لسا
:ohplease: جتني فتره اعمل تمارين جيلياااااان وجسمي تكسر وشد عضلي بفخوذي يمكن استمر اسبوع ومن بعدها توبه ههههههههه احسن لي المشي
ردًا على luna faisal
لا مش قاااااااااااااااااادررررررره شووو هاد اليوم نطيت عن يوم من المستوى ااول لجيليان وبلشت بالمستوى 2 بس دمممممممماااارررر شو هاد تكسر جسمييييي وانقطع نفسييييييييييي اووووووووووووففف خليني على 1 احسن بلليييززز يا الله
اهليييييييين احس اني ضيفه شرف هالايام زواج اختي الجمعه الجايه باذن الله وبغيب كم يووووم \
ردًا على ميمـgggggنـة
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
هلا اختي بجيب علي سؤالك باللي جربته جت فتره والتزمت وكان غداي الساعه 5 بعد الغدا لليوم الثاني ما آكل شي واذا جعت اكل انناس او رمان او خيار هيك والاغلب انناس احبه ونومي عادة 10 ما اتأخر \ ممكن وقت الجوع تاكلي فواكه او كم حبه تمر او…
ردًا على سسواها البخت
مرحبا بنات انا مو وياكم بالرجيم وبديت اليوم رجيمي بس عندي سوال يوم تجوعون شو تاكلون او اذا تعشيتو من وقت كيف تقضون باقي الوقت لو جعتو
ماقريت الاعلان دخلت مستعجله وعلي حد علمي جود مشغوله وماعرف مين ماسك القروب :35:
ردًا على ميمـgggggنـة
صبااحووو حطي وزنك اللي من يوم الاحد فقط بس اذا كنتي مستحبة توزنين اليوم وتشوفين كم نزل عاادي ياهلا فيك يس ليش مستعجلة ع الرد يعني احنا مو ع طوول متواجدات بالمنتدى انا عني اغلب دخولي الصباح او الظهر وعليها لليوم الثاني وبااقي اليوم ب…
صباحو انا مستعجله ولا اعرف ارسل لمين وزني الفريق الاخضر وزني قبل 73.8 وزني الحين < 74 الزياده 200 جرااااام \\ سي يوووو
ردًا على ميمـgggggنـة
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
ارحمي حالك شويي ملوكة :ohplease:
ردًا على mlook
والله بديت ادوخ بس عم قاوم وخلاص بكرة احتمال اكل وجبات شكلي تعبت الا اذا هبت علي الارادة على غفلة وصبرت مشان هالميزان ما اتفشل هههههه لاني تحديت نفسي هههههههههههههههههههههههههههههههههه بعرف غلط والله ميمونة والحلى كلوووو وغزالة شقرا…
:huh: ايه ضيقته من زوووووود الثقه ف النفسس ههههههههههههههههههههههههههه ;)
ردًا على ميمـgggggنـة
ملووكة قريت معلومة بحساب بالانستقرام بس ناسية مين لأني قريتها من زمااان ان البنت لابد اقل شي تمشي ع 1200 سعرة وصح هو في برنامج بتطبيقات الماركت لحساب السعرات بس مو كلشي يضبطها مثل الحليب تلاقين مكتوب عليه السعرات فمايحتاج ترجعين للبرنامج …