شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,018

  1. @foakh_mshklh_2

    هههه طموح طلعت طريقتنا للكباب وحده
    صح واحيانا اسويها فالصاج مثلك واغطيه عشان يطبخ ويستوي ببخار الخضره الي تحته
    بس ما استحمل طعم زيت الزيت فالطبخ
    بس عادي استخدمه عالبارد سلطه او حمص

  2. @mymgggggn

    صاحبة الموضوع
    #*فواكه مشكله*#
    حبة سكر انتي متأكده ان تساقط شعرك بسبب الحبوب لان انا ما استخدم ولا قد استخدمت حبوب المنع بس شعري يتساقط بسبب الرجيييييم الافضل تسألي الدكتوره
    صباااحووو

    يومك حلووو

    اغلبنا عندنا انستقرام ونتابع بالصوور

    اخذي سناكات خفيفة بين الوجبات الرئيسية عشان ماتجووعين ونظمي نوومك عشان ماتسهرين وتجوعين بالليل



    يوومك ممتاز
    موووفقة

    في ايش ما ارد ؟!!! :huh:
    انا كل يوم ادخل واعلق واكتب بالاحمر إلا لو صادف ويك اند وظروف ماتسمح مادخلت

    يومك حلووو بس لاتهملين الفطووور ثانية والماااي لاتنسينه :icon29:
    موووفقة وفالك الرشاقة

    وعليكم السلام
    يومك حلوووو
    بس مو كأنه نااقص لا ماي ولا ريااضة :dry:

    وعليكم السلام
    ماشاءالله يووومك بطططططل
    موووفة سووووووكرة
    وسؤالك ماعندي خبرة فيه




    وعليكم السلام
    يووومك حلووو وان شاءالله ماكثرتي مطبق ع العشا بكمية محدوودة اكلتي
    وبالعافية

  3. @mymgggggn

    صاحبة الموضوع
    ( قروب رشاقتي سر اناقتي )

    يومي امس الأحد :

    ف/ حبة توست بر نص بمربى دايت ونص بلبنة وزعتر والحبة الثانية بزبدة اللوز ونص موزة + كافي بحليب ق د

    سناك / البن لايت

    غ / سمك مشوي قد كف اليد + سلطة ملفوف بالزيتون وجبنة فيتا

    سناك / لوز وكازو ني قرابة 10 حبات + قطعة واحدة دارك شوكلت بالفلفل

    ع/ كمثرى حبتين واكتفيت بحبة + زبادي ق د

    الماء / ممتاز

    الرياضة / مشي 35 د + تمارين 10 د

  4. @wrd_jooori2

    اهليييييييين
    احس اني ضيفه شرف هالايام

    زواج اختي الجمعه الجايه باذن الله

    وبغيب كم يووووم

    \

  5. @luna_faisal

    ل الي بتسال عن الكباب
    انا طريقتي هاي:
    بجيب لحمة مفرومه الافضل تحكي ل اللحام يفرم معها بصله وبقدونس
    لاني بتغلب بس افرمها عالخلاط
    المهم المره هديك حطيت كمان كزبرة زاكي
    بتحطيها بصينية بتملحي وبتفلفلي وبتحطي بهارات مشكله وتوم باودر اهم شي وهيل مطحون وزنجبيل مطحون
    وبتخلطيهم منيح حطي شو عنطك بهرات بتحبيها بس لا تكتري افضل
    بتحطي صينية فيها شويه زيت زيتون وبتحطي الكباب فيهم واذا مستعجله حطيها عالغاز 5دقايق وببعدسن بالغرن وصحه وعافيه