المواضيع يا دنيا الشقا

  1. موضوع مغلق: شجعوني انحف و اوصل للوزن المثالي

    قررت ما اكمل سنة من شهر 12 الا و انا وصلت للمثالي قدامي 50 كيلو  تقريبا و عندي حماس مو مثل كل مرة خلاص ابي اودع السمنه للابد  طولي 157 وزني 112 حلمي اوصل 60 راح احط يومياتي و شنو اكل عشان اتشجع و تراقبوني ما اخبص ان شاء الله و انا بديت بحب…