يا دنيا الشقا
@ya_dnya_alshka
التعليقات يا دنيا الشقا
سليمنج الله يعين من قلب الله يخلي بنتي الي زيدت وزني ههه 13 كيلو فوق ماهو زايد
ردًا على يا دنيا الشقا
اهلين يا بنوتات نزلت 6 كيلو لحد اللحين صرت 108 الحمدلله و مواصلة الطريق
اهلين يا بنوتات نزلت 6 كيلو لحد اللحين صرت 108 الحمدلله و مواصلة الطريق
ردًا على يا دنيا الشقا
قررت ما اكمل سنة من شهر 12 الا و انا وصلت للمثالي قدامي 50 كيلو تقريبا و عندي حماس مو مثل كل مرة خلاص ابي اودع السمنه للابد طولي 157 وزني 112 حلمي اوصل 60 راح احط يومياتي و شنو اكل عشان اتشجع و تراقبوني ما اخبص ان شاء الله و انا بديت بحب…
شكرا علموضوع المفيد بس في حاله سماع الغيبه مالعمل ؟؟
ردًا على احلام جوجو
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته (الحقد - الحسد - الغيبه - النميمه) هذه الامراض ابتلي فيها غالبية البشر إلا ماندر .. فلا يخفى علينا أنها تهدد صحتنا .. وتجعل الحياة أكثر نكداً وغماً .. وأيضاً لها تأثيراً قوياً عل…
انا بحاول فيه عالاقل سنه لانه مشكلتي مااحب الشي القاسي و الحرمان و في مدة قصيرة و ادا رحت اوزن ما نزلت وايد اخبص اكثر
ردًا على يا دنيا الشقا
اكلت شريحتين اناناس عسى تحرق هالدهون شوي
اكلت شريحتين اناناس عسى تحرق هالدهون شوي
ردًا على يا دنيا الشقا
قررت ما اكمل سنة من شهر 12 الا و انا وصلت للمثالي قدامي 50 كيلو تقريبا و عندي حماس مو مثل كل مرة خلاص ابي اودع السمنه للابد طولي 157 وزني 112 حلمي اوصل 60 راح احط يومياتي و شنو اكل عشان اتشجع و تراقبوني ما اخبص ان شاء الله و انا بديت بحب…
نفس مشكلتي اداىاتبع نضام غدائي امل من التكرار و ثاني يوم اخربه
ردًا على يا دنيا الشقا
اليوم ما فطرت و الغدا 5 ملاعق مرق ربيان مع رز
اليوم ما فطرت و الغدا 5 ملاعق مرق ربيان مع رز
ردًا على يا دنيا الشقا
قررت ما اكمل سنة من شهر 12 الا و انا وصلت للمثالي قدامي 50 كيلو تقريبا و عندي حماس مو مثل كل مرة خلاص ابي اودع السمنه للابد طولي 157 وزني 112 حلمي اوصل 60 راح احط يومياتي و شنو اكل عشان اتشجع و تراقبوني ما اخبص ان شاء الله و انا بديت بحب…
حطي رابط الريجيم و خلنه نبدى بعزيمة وارادة
ردًا على يا دنيا الشقا
انا من شربت الحبوب بعد 10 ايام بان علي كل اهلي شجعوني امي و ابوي و اخواتي كل ما قمت او قعدت حدي استانست الله يتمم و انقص 50 كيلو و اودع هالسمنة اسمها سليمنج و لونها ازرق بس انتبهي ان تكون الاصليه
انا من شربت الحبوب بعد 10 ايام بان علي كل اهلي شجعوني امي و ابوي و اخواتي كل ما قمت او قعدت حدي استانست الله يتمم و انقص 50 كيلو و اودع هالسمنة اسمها سليمنج و لونها ازرق بس انتبهي ان تكون الاصليه
ردًا على يا دنيا الشقا
قررت ما اكمل سنة من شهر 12 الا و انا وصلت للمثالي قدامي 50 كيلو تقريبا و عندي حماس مو مثل كل مرة خلاص ابي اودع السمنه للابد طولي 157 وزني 112 حلمي اوصل 60 راح احط يومياتي و شنو اكل عشان اتشجع و تراقبوني ما اخبص ان شاء الله و انا بديت بحب…
انا حطيت لي فتره سنه و جدول و حابه اوصل ل65 او 70
ردًا على يا دنيا الشقا
وينكم يا بنات اليوم رحت المستشفى مشي مع بنتي طعموعا 6 شهور الفطور 1سندويتش بيض مفيوح وينكم يالله نشجع بعض