الغذاء المتوازن

مشكورة اختي ما قصرتي صحيح مواضيع المفروض نهتم ونقرا فيها :02: :17:

بصورة عامة يعتبر الماكروبيوتك نظام غذائي بسيط يدعو للرجوع الى الطبيعة والابتعاد عن الاطعمة المحضرة والمصنعة.وعلى الانسان ان ياكل من بيئتة حسب المواسم والحالة الصحية...فابن الاسكيمو يعيش على السمك بينما ابن الصحراء يعيش على الغلال والبقوليات والخضار والتمر وقليل من المواد الحيوانية الحلال.
المرض من وجهة نظر الماكروبيوتك:
ان فهم الاسباب الحقيقية للمرض تعد ضرورية لا قتلاع المرض من اساسه وللحصول على الشفاء الكامل باذن الله تنظر الماكروبيوتك للعلاج من الامراض على عكس مانلاحظه في عالمنا اليوم حيث اننا غالبا مانجهل الاسباب الحقيقية للمرض ونضطر لمعالجة الاعراض الظاهرة دون البحث عن الاسباب الحقيقية للمرض ونضطر لمعالجة الاعراض الظاهرة دون البحث وراء الاسباب المختبئة ورائها.فمثلا عندما نشعر بالصداع فاننا نكتفي باخذ المسكنات والتي هي بالحقيقة مزيلة للاعراض فقط دون الاسباب والتي يجب ازالتها كما ترى الماكروبيوتك لان الصداع في هذه الحاله هو جرس انذار من احد اعضاء الجسم لحالة عدم توازن فيه.
ان الطب الحديث والاعلام والاعلانات تروج للمسكنات وكانها هي التي تريحنا من الصداع وتمثلها لنا وكانها هي العلاج الناجع وبالحقيقة هي فقط تزيل المرحلة الاولى من مراحل المرض وهي الاعراض ...
ساستعرض معكم ان شاء الله لاحقا مراحل المرض وكيف يتعامل معها الماكروبيوتك.

مرحبتين ام راكان:)
بالفعل الرجوع للطبيعة أثاره ونتائجه رائعه لصحة الجسم وحتى نفسيته فالمدنية جلبت لنا من المساوئ ما الله به عليم ،،
نتمنى متابعه الموضوع اختي حتى نتعرف أكثر على هذا العلم ..وجزيتِ الف خير:)

الين واليانجYin&Yang
الذكر والانثى
هو المبدأ الاساسي الذي يقوم عليه الطب الصيني لا بل الفلسفة الصينية تقوم في كثير من جوانبها على مبدأ الين واليانج.
تقوم الفكرة مما لاحظه الصينيون القدماء ما يدور حول الانسان في الارض والسماء من متضادات متوافقة فيما بينها ومكملة بعضها البعض فمثلا الليل هو الظلام ويتناقظ مع النهار وهو النور وكليهما يكمل بعضه البعض فلولا الليل لما عرفنا النهار وهما وان كانا متضادين فانهما متوافقين ومنسجمين مع بعضهما ومتعاقبين وعليه لا يمكن ان نفهم معنى الليل لولا النهار.
وهكذا فالاعلى يقابله الاسفل والبارد يقابله الحار.والذكر يقابله الانثى والصيف الشتاء وكذلك في الطب النبوي حار وبارد رطب وناشف.
دائما هذين المتناقضين يتتابعان والواحد ينجذب للاخر للتوصل للتوازن المنشود.
في المناطق الشمالية من الكرة الارضية مثل شمال اوربا وشمال امريكا الجو بارد (البارد هوYin ذكر والحار هو Yang انثى)لذلك ينجذب الانسان للطعام اليانج الحار الانثى مثل اللحوم والبيض والاسماك الدهنية اما المناطق الحارة ولانها يانج انثى فالانسان ينجذب للطعام الين البارد الذكر مثل الفواكة والعصائر الحلوة.
ان الانسان في المناطق الباردة يكون اكثر يانج حيث انه جسميا قوي وذو بنية كبيرة وذلك لما يتناوله من اطعمة اليانج الموجودة في بيئته التي يعيش فيها.اما الانسان الذي يعيش في المناطق الحارة يكون اكثر ين لانه يتناول اطعمة الين.
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

1-الاعراض:
هي عادة ماندعوها بالمرض ومن ضمنها ارتفاع درجة الحرارة والالم والبرد والصداع وارتفاع ضغط الدم وغيره..وتعتبر الاعراض هي المرحلة الظاهرة من المرض.
2-الحالة:
ان الاعراض هي الواجهة الامامية لحالة غير طبيعية يعيشها الجسم يفسرها الماكروبيوتك بحالو عدم اتزان يعيشها احد اعضاء الجسم مثل الدم بتغير نسب مكوناته او تغير في الخلايا.وينتج عن هذه الحالة ان يصرح ويصرخ هذا العضو عن طريق الاعراض كما الحرارة والصداع فمثلا ارتفاع ضغط الدم انما هو الاعراض الظاهرة لحالة غير طبيعية في الشرايين الا وهي الضيق نظرا لتراكم الدهون على جوانب الشريان.
ان العالم اليوم يستهلك من ادوية ضغط الدم ملايين الكبسولات وتجني شركات الادوية ملايين الدولارات منها دون اعطاء حل وعلاج كامل للمريض حيث انها تعالج الاعراض فقط ويبقى المريض اسير هذه الادوية ولمنتجيها مادام على قيد الحياة.
3-ان الماكروبيوتك تؤمن بان الاسباب الحقيقية للحالة التي يعيشها الجسم سواء كانت طبيعية او غير طبيعية هي انعكاس لسلوكيات الانسان في حياته اليومية سواء عن طريق التغذية التي ينتهجها او طريقة تعامله مع البيئة التي يعيش فيها وحتى حياته الروحية ومدى قربه من الله سبحانه وتعالى ليحظى بالسعادة في الدنيا والاخرة.
كل هذة العوامل تؤثر على الانسان سواء سلبا فينتج عنها مرضه او ايجابا فينتج عنها سعادته وبعده عن الامراض.
فلو رجعنا للمثل السابق وهو ارتفاع ضغط الدم فان سببه الحقيقي حسب ماتراه الماكروبيوتك هو ان الانسان يفرط بتناول اطعمة الين واليانج المتطرفة(اللحوم الحمراء-البيض-الملح-الدواجن-السكر-البهارات-القهوة-الشاي-الزيوت-وغيرها)..حيث نلاحظ ان الانسان المصاب بارتفاع في ضغط الدم يكثر من اللحوم بصورة عامة والحمراء بصورة خاصة والبيض وهي من الاغذية اليانج وفي نفس الوقت ايضا يكثر من تناول السكريات والبهارات والمشروبات المنبهة وهي من اغذية الين المتطرفة.
فلو اتبع الانسان نظام التغذية الذي يوصي به الماكروبيوتك فانه يتخلص من الاسباب الحقيقية من المرض واما الشخص السليم المتبع لهذا النظام فانه لن يصاب بارتفاع ضغط الدم باذن الله.
-=-=-
ساتابع معكم الحديث عن الماكروبيوتك ان شاء الله