moonhoney
moonhoney •
السلام عليكم كل عام وانتم بخير وشكرا لكم يا احلى اخوات على سؤالكم عني موووون ليتك تجي تعطيني علقه تدري انا الاسبوع الماضي نقصت كيلو وست ميه قرام هذا الاسبوع لقيت الكيلو رجع ولا انا ما شفت الرقم لانو كان 67.7 ويوم وزنت كان 66.1 شكلو 67.1 وانا ما انتبهت والله متلخبطه ولا ميزاني فيه شي مع اني هذا الاسبوع اغلب شي عصائر ومويه عشان الالم اللي بالكلى الله المستعان برجع اوزن بكره واتأكد
السلام عليكم كل عام وانتم بخير وشكرا لكم يا احلى اخوات على سؤالكم عني موووون ليتك تجي تعطيني...
على خير ان شاء الله انتبهي لاتخبصي وضيعي مجهودك

الفصفص كلو دهون ابعدي عنو ايام الريجيم وبالتوفيق

اوووووووووووووووووووووووه وبعدين يلا الا فات مات احنا بنات اليوم وخليكي جاده مع نفسك اوكي واعيني وزنك صباح الاربعاء


اهلا بعودتك ياقمر ملعقه حلاوه طحينيه ب2

برافووووووووووووووووووو

وانتي بقلوبنا الله يسعدك

رشا وبعدين انتي والحلا لاتاكلي حلا الا واحد نوع ومرتين في الاسبووووووووووووووع مفهوم ولا اجي اربط فمك واكلك سلطه بس:mad:

بكره تاخدي 30 نقطه بس


بالتوفيق والى الامام الله يسعدك


برافو الى الامام

افنان اشبك ما فهمتيني تروحي على الرد على الموضوع حتلاقي ادراج صوره وحتلاقي ايقونه تانيه شكلها زي الورده لما تحطي الماوس عليه حتشوفي يظهر كلمة فلاش واتبعي باقي الخطوووات واذا مافهمتي ارجعيلي

وانتي بصحه وسلامه اذا تبغي تنضمي الينا اتبعي التعليمات

وانتي بخير
مستحيل ماتكوني نقصتي في مشكله في حاجه لاتقيسي الا صباح الاربعاء وبشريني خليكي دحين على رجيمك وبس والرياضه
روحي فدا امي
روحي فدا امي •
السلام عليكم
خلاص خلص العيد تعالوا نكمل المشوار مع بعض ونوصل لأهدافنا بحول الله
احم احم اول من حضر الى التجمع يعني نشيطه باذن الله وش رايك فيني يا ابله موووووووووون
moonhoney
moonhoney •
السلام عليكم خلاص خلص العيد تعالوا نكمل المشوار مع بعض ونوصل لأهدافنا بحول الله احم احم اول من حضر الى التجمع يعني نشيطه باذن الله وش رايك فيني يا ابله موووووووووون
السلام عليكم خلاص خلص العيد تعالوا نكمل المشوار مع بعض ونوصل لأهدافنا بحول الله احم احم اول من...
حمااااااااااااس هيه حماااااااااس
يارب كده على طوووووووول
رشا205
رشا205 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات
عيدكم مبارك باذن الله


روحي فدا امي كذا الحماس والله يعينا

مون تجمع مبارك ان شاء الله

ويارب تكونوا باتم صحة وعافية وجميع البنات معنا







الطول 174
الوزن الحا لي 103.5
الهدف الاول 95

الرجيم المتبع النقاط
أم خديجه وخوله
مافي أروع من رجيم النقاط انا حاولت اطبق برمضان وكنت احسب بالنظر وبشكل تقريبي ماحرمت نفسي من شي خسرت 4 ك وافكر ارجع اسويه معكم
كل عام وانتم بخير