الجمعه – 2/7/2010
النقاط (18)
الفطور ( 2 توست = 2 + جبن =1 + بياض بيض = 1 + مرتديلا = 2 ) = 6
الغدا = ( سلطه = 0 + 1توست =1 + جبن =1 ) = 2
العشا ( كنت معزومه فخربت اليوم بس اكلت بكميات صغيرة المشكله اللي خرب علي السويت =( )
سناك ( 6 حبات كرز = نص + حليب = 1 )
الرياضه ( تمارين كروز+ مشي اثناء الشوبنق )
بس جيه
•
بس جيه :
الجمعه – 2/7/2010 النقاط (18) الفطور ( 2 توست = 2 + جبن =1 + بياض بيض = 1 + مرتديلا = 2 ) = 6 الغدا = ( سلطه = 0 + 1توست =1 + جبن =1 ) = 2 العشا ( كنت معزومه فخربت اليوم بس اكلت بكميات صغيرة المشكله اللي خرب علي السويت =( ) سناك ( 6 حبات كرز = نص + حليب = 1 ) الرياضه ( تمارين كروز+ مشي اثناء الشوبنق )الجمعه – 2/7/2010 النقاط (18) الفطور ( 2 توست = 2 + جبن =1 + بياض بيض = 1 + مرتديلا = 2 ) = 6...
مساء الخير
حنزل النتايج في الليل دحين مشغوله مره بس حرد عليكم واخرج
ينفع ياقلبي لو اليوم السبت احسن عشان ماينخرب نظامك عننا نقاطك+المدخر
منور بوجودكم ياحلوين
يعني مافي رياضه كمان تخبيص نشوف الميزان وبعدين اقرر
هلا بنت الريف نورتي
نص ساندوتش فلافل(ساندوش فلافل (خبز عربي مع 4 حبات فلافل) 10
يعني النص ب5 اذا كان بنفس المكونات اما اذا صامولي تقريبا ب4.5 وبالتوفيق
خلاص اعتبرتلك اليوم مفتوح
موفقه ياعسل
الله يعين ننتظر الميزان لماايصلح
الله يقومك بالسلامه خدي يوم مفتوح وخدي فواكه
تمارا او اذا مره تعبانه خدي الاسبوع دا راحه من الدايت ويكفي رياضه بس شوفي اش تقرري وخبريني
حنزل النتايج في الليل دحين مشغوله مره بس حرد عليكم واخرج
ينفع ياقلبي لو اليوم السبت احسن عشان ماينخرب نظامك عننا نقاطك+المدخر
منور بوجودكم ياحلوين
يعني مافي رياضه كمان تخبيص نشوف الميزان وبعدين اقرر
هلا بنت الريف نورتي
نص ساندوتش فلافل(ساندوش فلافل (خبز عربي مع 4 حبات فلافل) 10
يعني النص ب5 اذا كان بنفس المكونات اما اذا صامولي تقريبا ب4.5 وبالتوفيق
خلاص اعتبرتلك اليوم مفتوح
موفقه ياعسل
الله يعين ننتظر الميزان لماايصلح
الله يقومك بالسلامه خدي يوم مفتوح وخدي فواكه
تمارا او اذا مره تعبانه خدي الاسبوع دا راحه من الدايت ويكفي رياضه بس شوفي اش تقرري وخبريني
بنت الريف2010 :
فطرت نص ساندوتش فلافل يسير كم نقطة فيه ؟؟ وكم باقي لي ؟؟ انا والنقطة في زحمة بجد ابغى افهم الرجيم ذا موفقات ياربفطرت نص ساندوتش فلافل يسير كم نقطة فيه ؟؟ وكم باقي لي ؟؟ انا والنقطة في زحمة بجد ابغى افهم الرجيم...
ياهلا ياقمر :) حياااااك ياقلبي
نظام النقاط ترا ينفع لك في الايام الجيه :icon28: الله يهنيك ويسعدك :icon28:
اقريه كثير راح تفهميه مره مريح :)
نظام النقاط ترا ينفع لك في الايام الجيه :icon28: الله يهنيك ويسعدك :icon28:
اقريه كثير راح تفهميه مره مريح :)
الصفحة الأخيرة
ينفع اخذ اي يوم مفتوح غير يوم الجمعة والخميس لأني ما اخذت