أم حمد ومحمد :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة " ابداء في قصتي مباشرة كما عودتكم :44: سافرت يوم الجمعة ونسيت اوزن قبل ما مشي المهم انا اليوم اللي قبلة وزنت وشفت 63.9 بصراحة كنت راح اتجنن من الفرحة لكن خبصت يوم الجمعة لان السفر كان في السيارة وكمان يوم السبت والان ندماااااااااااااااانة وحاسة كل تعبي راح حاولت امسك نفسي بس الموضوع صعب مرررررة كل اكلنا من برا ولا في مجال للحمية وش اصلح كيف اقدر اسكر فمي عن الاكل :icon33: اهرب فييييييييييييييييييييين وكمان ماعندي ميزان كرهت السفر كل ما انزل وزني يجينا سفرة =

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة " ابداء في قصتي مباشرة كما عودتكم :44: سافرت يوم الجمعة ونسيت...

amel07 :

اهلين حبيباتي كيفكم اسفة كثير كنت امر بضروف صعبة شوية طبعا ما قدرت التزم بالدايت و الان تحسن الوضع و لازم ارجع للالتزام و الانضباط من اليوم بدات من جديد مع رجيم النقاط ساخد 20 نقطة و ارجع للنادي من جديد روحي فدي امي كيفك حبيبتي وحشتيني ياله يا بنات شدو الهمة :27:

اهلين حبيباتي كيفكم اسفة كثير كنت امر بضروف صعبة شوية طبعا ما قدرت التزم بالدايت و الان تحسن...

حلمي امل :

مون حمدلله طمنتيني عليكي ياعسل روحي فدا امي ههههههههه ضحكتيني اجل نرجع حنا وشحومنا الزايده

مون حمدلله طمنتيني عليكي ياعسل روحي فدا امي ههههههههه ضحكتيني اجل نرجع حنا وشحومنا الزايده