كوبونات الراقية تسجيل الدخول

صديقة مخلصة
صديقة مخلصة •
مون عندي ظروف قوية هالإسبوع ما يمديني أنزل يومياتي لكن إن شاء الله مستمرة على النقاط ودعواتكم إنه الله يفرج همي

لي عودة بإذن الله وإلى الأمام يا نقاطيات




مخلصة
*الحياةمبدأ*
*الحياةمبدأ* •
كيف الحبايب كلهم؟؟

أمس عندي ضيوف وماقدرت أحسب نقاطي للأسف..

اليوم وزنت وزايدة نص كيلو ماأدري من تخبيص يومين أو من (( الضيف الثقيل الشهري ))

* موون سلامتك جبنا لك الصداع مأجوورة..

** أفنان سلامتك ياقمر..

*** مدريدية أهلا وسهلا لاااافرار بعد اليوم..

*** صديقة مخلصة فرج الله كربك هكذا الدنيا تضاريس ..

بعد العشاء أكتب يوميات الجمعة ..

ســلاااامــي للجــمـــيع..
روحي فدا امي
روحي فدا امي •
السلام عليكم
كيفكم بنات
مون سلامتك ياعسل ماتشوفي شر
صديقه الله يفرج همك ويسعدك دنيا واخره
افنان سلامتك ياقلبي ماتشوفي شر والزباده راح تنزليها انت قدها
ملاحضه على يوميات الاربعاء كتبت الثلاثاء
روحي فدا امي
روحي فدا امي •
يوم الخميس
ف:2 بيض =4 م ص حليب=1 نص قطعه كيك=1.5
غ:12 م رز بالعدس=4
ع:3 دونات ص بالبيت عملتها =7.5
المستهلكة18
المدخرة:0
رياضةلاكنت ناويه اعوضها الجمعه بس بعد وزنت هونت
ملاحظات : الحمد لله
أم حمد ومحمد
أم حمد ومحمد •
:icon33:جيتكم
عاد انا صرت احس اني صرت لازم اكتب كل اسبوع عن مشكلتي في ثبات الوزن
وكل مرة يكون معها كم هائل من المعنويات النازلة والتحطيم
بس وش اصلح وش الحل
لما صرت اخذ نقاط من 16 الى 14 ثبت وزني
ولما اخذت 9 نقص الوزن
وش اصلح مين يقدر يعيش على 9 نقاط بس:44:
طال الطررررررررررررررررررررررررررريق
انا خلاص من بكرة بصلح لي برنامج وباذن الله راح امشي علية يعني راح امشي
وراح نتشجع مع بعض خاصة البنات اللي مثلي اللي صار لهم شهور معي في التجمع والوزن ما خلص
الحياة مبداء وافنان ومدريدية والكل
خلونا نشد من بكرة على بعض ونتساعد عشان نخلص قبل ما نصير جدات ويروح الشباب واحنا باقي نحلم نواصل على رجيم
وانتي ياموووووووووووووووون الله يسعد قلبك على كل اللي صلحتية