ألم الطفولة :

يوم : الأحـد..التـآريخ:8/13.. الرجيم : النقاط. 18 نقطة الفطور {س9} : بيضتين مسلوقتين {4} + عصير برتقال{1} = {5} الغداء{س1ونص } : مشـآوي منوّعـه = {12} و إن شاء الله العشـآء : لبن أكتيفيا = {2} الرياضة : 100 نطة على شكل حرف إكس تمرين للبطن 50 مرة الرقص 30 دقيقة.. النقاط المستهلكة = 19 النقاط الزائدة = {1}

يوم : الأحـد..التـآريخ:8/13.. الرجيم : النقاط. 18 نقطة الفطور {س9} : بيضتين مسلوقتين {4} + عصير...