moonhoney :

يــــــــــــــــــــــــــــــا هلا بالنقاطيات برافووووووووووو برافوووووووووووو برافوووووووو والله يوفقك [/CENTER] برافووووووووو بوووووووووورافو برافووووووووو ام شوووده تدخلي على الصامت وتخرجي على الصامت ردي عليه متى الرياضه وكم وزنك وطولك برافوووووووووووو برافوووووووووووووو موفقه ياقمر [/CENTER]

يــــــــــــــــــــــــــــــا هلا بالنقاطيات برافووووووووووو برافوووووووووووو ...

ام شووووده :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظامي كالآتي: اليوم : الاثنين النقاط: (18) الفطور:2توست + لبنه=3نقطة الغداء:سمك + سلطه=10نقاط سناك=قطعة حلا صغيره=2نقطة العشاء=ملغي الصحه :8اكواب ماء +شاي اخضر . الرياضه:.... المجموع=15 الزائدة =0 المدخرة =3

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظامي كالآتي: اليوم : الاثنين النقاط: (18) الفطور:2توست +...

ام شووووده :

[السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظامي كالآتي: اليوم : الثلاثاء النقاط: (18) الفطور:2توست+تونه بدون زيت=5نقاط الغداء:زبادي قليل الدسم+ ربع رغيف بر=10نقاط سناك=قطعة حلا صغيره=3نقطة العشاء=ملغي الصحه :8اكواب ماء +شاي اخضر . الرياضه:.... المجموع=18 الزائدة =0 المدخرة =

[السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظامي كالآتي: اليوم : الثلاثاء النقاط: (18) الفطور:2توست+تونه...