امس نقاطي 17
ومشيت ربع ساعه

ام علاوي حياكي معنا
افنان ياهلا وعقبال مانرجع مع بداية الفصل الثاني بهمة ونشاط
وتراني كنت معجبة في نشاطك الزايد من الملف الاول بس الظاهر راح النشاط والهمة ضروري ترجعي مثل اول ونتنافس
مدريدية ايوة ارجعي ليومياتك كذة كلها صحة ونشاط ماشاء الله
وانا وزنت اليوم طلع 64 بالضبط يعني ثابت فالحمدلله احسن من الزيادة
الحياء مبداء ماشاء الله عليكي

يوم الأحد
النقاط المفترضة 18
فطور
لايوجد
غداء
توست +مربى 3نقطة
عشاء
ربع تميس 4نقطة
لبنه 1نقطة
نص كوب شاي بالحليب 2نقطة
ورق عنب 4نقطة
سناك
شوية فصفص 1نقطة
معمول تمر 3نقطة
النقاط المدخرة صفر
النقاط الزائدة صفر
مجموع النقاط 18نقطة
رياضة لايوجد
اعشاب لايوجد

مراااحب بنات كيفكم
مدريديه حلو يومك
سندريلا الصامولي ب4 الابيض والاسمر ب3 هذا كلام مون
ام علاوي حياك الله يالغلا
اليوم يومي كان
الفطور 2بيض ونصف برتقاله
الغداء قطعه لحمه و 1طماطم وعصير برتقال
العشاء بيضه و خياره
سناك قهوه عربي
الحمد لله من بكره ان شاء الله اسوي رياضه

السلام عليكم
في امكان اشترك معاكم بعد

وزني الحالي 83 :44:

وطولي 153ولكن للاسف عندي كسل بغده الدرقيه