يالغاليات انتظر تجاربكم
مثل الملف الازرق
التجارب الناجحه في الفريق الازرق واحلى نزول لعضواتنا الكريمات
مثل الملف الازرق
التجارب الناجحه في الفريق الازرق واحلى نزول لعضواتنا الكريمات
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
كنت متوقعه بتقولين ليش ماتكتبي يومك
لان المشكله شروط المسابقه لازم الي تكتب يومها تنتظر الين تخلص نقاطها وتكتب كل شي مره وحده وانا انسى :35:
امس نقاطي 18 نقطه
ومشيت ربع ساعه
سندريلا1
•
سوووري
مااقدر اسوي رياضة متواصل
ركبتي فيها احتكاك بالغضاريف
وبتوجعني كثير
هذا الا خله وزي يزيد
اكل وقعدة وقلة صنعه ههههههه
لكن احاول بقد مااقدر
مااقدر اسوي رياضة متواصل
ركبتي فيها احتكاك بالغضاريف
وبتوجعني كثير
هذا الا خله وزي يزيد
اكل وقعدة وقلة صنعه ههههههه
لكن احاول بقد مااقدر
الصفحة الأخيرة
اليوم 000الاحد
النقاط 000 18
فطور 000لايوجد
غداء000تونه (2نقطه) رغيف بر صويا(حسبته 2نقطه)شطه ملعقه(1نقطه) = 5نقاط
السناك000تمر3 حبات (نقطه) كابتشينو (2 نقطه) نسكافيه (1 نقطه) =4 نقاط
العشاء 000رغيف بر صويا (2 نقطه) تونه (2 نقطه) توست بر 1 (نقطه ) جبن شريحه قليله دسم (نقطه) شطه (نقطه) =7 نقاط
الصحه 000 كوبين ماء
الرياضه 00(( 50 دقيقه مشي سير + تمشيت بالسوق ساعه مشي عادي ))
المدخر 000 (( 2نقطه ))