~*¤ô§ô¤*~مع م #و#ن تحدي مستمر لنظام النقاط(2)~*¤ô§ô¤*~

*الحياةمبدأ* • 15 سنة

rainbowgirl :

مرحبا خواتي عندي سؤال بالنسبة للمرضعات ممكن يسوو هذا الريجيم؟؟ و فيه أحد كانت مرضعه و سوته؟؟هل نفعها؟؟و كيف تأثيره على حليب الصدر؟؟

مرحبا خواتي عندي سؤال بالنسبة للمرضعات ممكن يسوو هذا الريجيم؟؟ و فيه أحد كانت مرضعه و سوته؟؟هل...

ياحبيبة أنا بدأت النقاط وعمر بنتي شهرين .. وكنت ماأدري إن فيه زيادة نقاط للمرضع ..

كنت شادة حيلي بحدود نقاطي فقط إلى أن قرأت لمووون إن المرضع لها زيادة نقاط على نقاطها الأصلية لكن بعد

ماتسألك عدة أسئلة أكيد راح ترد عليك..

أما من ناحية نفعني ولله الحمد إنتفعت من وزن 104 إلى 77 الآن ..

أما الحليب أحيانا أحسه يقل وأحيانا يكفي ..

إبدأي معانا وشوفي نفسك ..

ترى فيه مراعاة لأهل الظروف الخاصة هههه..

حوائيه ورديه • 15 سنة

السلام عليكم

ودي أبدأ معكم صراااحه عاجبني نظاام النقاط

أذا أمكن أبدأ من اليوم..

*الحياةمبدأ* • 15 سنة

الأحد
النقاط المفروضة : 24
الافطار
ك حليب 3+ 3م قشطة1م مربى 4 + رغيف بر 4=11
الغدا
8م عدس 3+ سلطة 0= 3
السناك
تمر1 +2 معمول 4+ 1بسكوت كراميل حسبته 3=8
العشاء
2خبز نخالة 2 +شاي بسكر الذرة 0=2( شهتني مدريدية همبرجر ومايمدي هيء هيء )
المجموع 24
الزائدة : 0
المدخرة :0
الصحة :ماء أكثرمن4أكواب+ شاي أخضر مع زنجبيل وكمون
**مون.. بكم نقطة السكر العادي؟؟

حلمي امل • 15 سنة

*الحياةمبدأ* :

** أم دحمان .. أم خديجة وخولة مبااارك النزول والله فرحت لكم من كل قلبي إستمروا على الطريق.. *** مدريدية .. الله يسامحك أحيانا أشوف الصور وأبغى آكل خاصة الهمبرجر الحين أعد نقاطي فيه إمكانية أسوي باقي معي 5 نقاط راح أسوي بالدجاج ههه.. سيري على الطريق.. **** نوال ماشاء الله عليك كيف تصبري عن الأكل ؟؟؟أحس نقاطك قليل والمدخر كثيير تسلفيني ؟؟ سلاااامي للبقية نور وآنجل وصديقة مخلصة وأفنان الغيابة ..والجميييييع..

** أم دحمان .. أم خديجة وخولة مبااارك النزول والله فرحت لكم من كل قلبي إستمروا على الطريق.. ***...

مون تم ارسال البيانات لك :27:

سكاكر 2011 • 15 سنة

مدريديه حتى النخاع :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

مسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الخير للجميع
بكتب يومياتي امس واليوم لان النت مقطع عندي
السبت
الفطور 2 توست اسمر +شريحه جبن وشاي بدون سكر 3 نقاط
الغداء صدر دجاج مشوي مع جزر وكوسه مسلوقه 2 نقاط
العشاء تفااااح 3 نقاط
سناك مافيه
الصحه 5 مااااااااء
رياضه نص سااااااااااااااااعه