@شجرة الدر@
•
راودتني نفسي اليوم أوزن بس مسكت نفسي هههه
معقولة التفاح ينزل كيلو في اليوم ؟؟؟؟؟؟
انا سبق وعملت رجيم الحليب والتمر وفعلا كان بينزل كيلو في اليوم
مبروك عليكم وربنا يثبتكم
انا سبق وعملت رجيم الحليب والتمر وفعلا كان بينزل كيلو في اليوم
مبروك عليكم وربنا يثبتكم
أم الحسناء
آمين الله يجزاك خير
تصوري يا غالية التفاح عامل مساعد والماء عامل آخر والأصل في الموضوع اجتناب الكربوهيدرات والدهون
آمين الله يجزاك خير
تصوري يا غالية التفاح عامل مساعد والماء عامل آخر والأصل في الموضوع اجتناب الكربوهيدرات والدهون
@شجرة الدر@ :أهلين هالة والله ياغالية أنا ماشاء الله وبفضل الله مو مبين علي سمنة بالعكس البعض يقول لي نحفانة بس أنا ما يهمني الشكل وحده الفيصل عندي الميزان وبالمناسبة أنا برضه عندي ٤ ما شاء الله ولدي الكبير أكبر من ولدك بسنة بس أنا أكبر منك بشويات هههههه لكن أختك مهووسة رشاقة ما شاء الله علشان كذا أول ما أشوف زيادة على طول أفرمل يومي الأول قرب ينتهي الله يجعل أيامنا وساعاتنا كلها في مرضاته وصامدة ما شاء الله بدأت يومي ب٣ تمرات وقهوة مع زوجي قبل يروح الدوام بعدها بوقت أكلت تفاحة حمرا وطبعا بدأت شرب موية من أول ما صحيت الظهر شربت نسكافيه وشبعتني ما شاء الله وعليها إلى بعد العصر أكلت تفاحة خضرا والحين مالي نفس لأنه كله حالي حالي أحس نفسي قفلت بكرة بإذن الله ناوية أصوم باقوم اتسحر على تفاحة وموية وفطوري بيكون تمر وقهوة بدل التفاحة وبعدين نسكافيه وفي الليل تفاحة اش رايكأهلين هالة والله ياغالية أنا ماشاء الله وبفضل الله مو مبين علي سمنة بالعكس البعض يقول لي نحفانة...
ياسلام والله انه يومك ممتااااااااااااااااز ماشاء الله انا بحب النظام مثل ما عملتي تبارك الرحمن احيييكي يا غالية
ترى الصوم ايضا ينزل الوزن اكثر وبصورة واضحة الله يتقبل منك يا عسل ويعينك وينولنا مرادنا
الف شكر لمتابعتك ويومياتك
ترى الصوم ايضا ينزل الوزن اكثر وبصورة واضحة الله يتقبل منك يا عسل ويعينك وينولنا مرادنا
الف شكر لمتابعتك ويومياتك
الصفحة الأخيرة