أم فرناس
•
جزاكم الله خيرا
نصيحة من فريق عمل Apta-Advice
عزيزتي الأم،
خلال فترة الحمل، تنخفض نسبة المناعة في جسمك فهذا أمر طبيعي، ما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض والعدوى بما في ذلك التسمّم من الطعام.
لذا عليك الانتباه أكثر إلى مدى نظافة الطعام، وكيفية حفظه وتحضيره. وهناك أمور بسيطة مثل غسل المناشف بانتظام بين الاستعمالات وتجفيفها، والحدّ من عدد الاستعمالات.
تفضلي بزيارة موقعنا على الرابط التالي http://apta-advice.com/ar/ وبإمكانك التسجيل لمعرفة كلّ ما تريدين عن حساسيات الأطفال والتغذية السليمة.
يضم فريق أبتا-أدفايس الخاص بتغذية الأطفال مجموعة من أمهر أخصائيات التغذية والأمهات من ذوي الخبرة الواسعة. في حال كان لديك أي استفسار أو سؤال، أو كنت ترغبين في مناقشة مسألة ما، يُرجى الاتصال بخط أبتا-أدفايس.
الإمارات:
80064586262
السعودية:
8008971901
مصر:
00800003940
بلدان أخرى:
97144209489+
عزيزتي الأم،
خلال فترة الحمل، تنخفض نسبة المناعة في جسمك فهذا أمر طبيعي، ما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض والعدوى بما في ذلك التسمّم من الطعام.
لذا عليك الانتباه أكثر إلى مدى نظافة الطعام، وكيفية حفظه وتحضيره. وهناك أمور بسيطة مثل غسل المناشف بانتظام بين الاستعمالات وتجفيفها، والحدّ من عدد الاستعمالات.
تفضلي بزيارة موقعنا على الرابط التالي http://apta-advice.com/ar/ وبإمكانك التسجيل لمعرفة كلّ ما تريدين عن حساسيات الأطفال والتغذية السليمة.
يضم فريق أبتا-أدفايس الخاص بتغذية الأطفال مجموعة من أمهر أخصائيات التغذية والأمهات من ذوي الخبرة الواسعة. في حال كان لديك أي استفسار أو سؤال، أو كنت ترغبين في مناقشة مسألة ما، يُرجى الاتصال بخط أبتا-أدفايس.
الإمارات:
80064586262
السعودية:
8008971901
مصر:
00800003940
بلدان أخرى:
97144209489+
نصيحة من فريق عمل Apta-Advice عزيزتي الأم، خلال فترة الحمل، تنخفض نسبة المناعة في جسمك فهذا أمر طبيعي، ما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض والعدوى بما في ذلك التسمّم من الطعام. لذا عليك الانتباه أكثر إلى مدى نظافة الطعام، وكيفية حفظه وتحضيره. وهناك أمور بسيطة مثل غسل المناشف بانتظام بين الاستعمالات وتجفيفها، والحدّ من عدد الاستعمالات. تفضلي بزيارة موقعنا على الرابط التالي http://apta-advice.com/ar/ وبإمكانك التسجيل لمعرفة كلّ ما تريدين عن حساسيات الأطفال والتغذية السليمة. يضم فريق أبتا-أدفايس الخاص بتغذية الأطفال مجموعة من أمهر أخصائيات التغذية والأمهات من ذوي الخبرة الواسعة. في حال كان لديك أي استفسار أو سؤال، أو كنت ترغبين في مناقشة مسألة ما، يُرجى الاتصال بخط أبتا-أدفايس. الإمارات: 80064586262 السعودية: 8008971901 مصر: 00800003940 بلدان أخرى: 97144209489+نصيحة من فريق عمل Apta-Advice عزيزتي الأم، خلال فترة الحمل، تنخفض نسبة المناعة في جسمك...
نصيحة من فريق عمل Apta-Advice
عزيزتي الأم،
بينما يعتبر النظام الغذائي الصحي أساسياً خلال فترة الحمل، فقد تشعرين خلال المراحل الأخيرة بأنك لا ترغبين في الطبخ.
حاولي وبشكل مسبق طبخ كميات كبيرة من الأطعمة الصحية ووضعها في الثلاجة وهكذا يكون لديك على الدوام مخزون احتياطي لك ولعائلتك لمثل هذه الأيام التي تنخفض فيها نسبة الحيوية والطاقة لديك.
تفضلي بزيارة موقعنا على الرابط التالي http://apta-advice.com/ar/ وبإمكانك التسجيل لمعرفة كلّ ما تريدين عن حساسيات الأطفال والتغذية السليمة.
يضم فريق أبتا-أدفايس الخاص بتغذية الأطفال مجموعة من أمهر أخصائيات التغذية والأمهات من ذوي الخبرة الواسعة. في حال كان لديك أي استفسار أو سؤال، أو كنت ترغبين في مناقشة مسألة ما، يُرجى الاتصال بخط أبتا-أدفايس.
الإمارات:
80064586262
السعودية:
8008971901
مصر:
00800003940
بلدان أخرى:
97144209489+
عزيزتي الأم،
بينما يعتبر النظام الغذائي الصحي أساسياً خلال فترة الحمل، فقد تشعرين خلال المراحل الأخيرة بأنك لا ترغبين في الطبخ.
حاولي وبشكل مسبق طبخ كميات كبيرة من الأطعمة الصحية ووضعها في الثلاجة وهكذا يكون لديك على الدوام مخزون احتياطي لك ولعائلتك لمثل هذه الأيام التي تنخفض فيها نسبة الحيوية والطاقة لديك.
تفضلي بزيارة موقعنا على الرابط التالي http://apta-advice.com/ar/ وبإمكانك التسجيل لمعرفة كلّ ما تريدين عن حساسيات الأطفال والتغذية السليمة.
يضم فريق أبتا-أدفايس الخاص بتغذية الأطفال مجموعة من أمهر أخصائيات التغذية والأمهات من ذوي الخبرة الواسعة. في حال كان لديك أي استفسار أو سؤال، أو كنت ترغبين في مناقشة مسألة ما، يُرجى الاتصال بخط أبتا-أدفايس.
الإمارات:
80064586262
السعودية:
8008971901
مصر:
00800003940
بلدان أخرى:
97144209489+
دور الحليب المتواصل عزيزتي الأم، يبقى الحليب الطبيعي ضرورياً جداً كجزء من نظام طفلك الغذائي، وبالرغم من أن طفلك يستطيع الانتقال إلى شرب الحليب الطبيعي كمشروب رئيسي منذ عامه الأول، فهذا لا يوفّر له ما يكفيه من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها طفلك لنموه الصحي. وتشير الدراسات إلى أن 95% من الأطفال يستهلكون كمية أقل من الكمية الموصى بها يومياً من الفيتامين د، و 72% منهم لا يحصلون على النسبة الموصى بها من الزنك، و 84% لا يحصلون على الكمية الموصى بها يومياً من الحديد. وفي الواقع، يشكّل إدراج حليب البقر في نظام طفلك الغذائي بشكل مبكر في عامه الأول، أكبر عامل خطر غذائي يؤدي إلى إصابة طفلك بفقر الدم ونقص الحديد. لذلك، ينصح باستكمال اعتماد مكمّل الحليب الغذائي عبر اختيار تركيبة تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والمعادن والفيتامينات الرئيسية على أن تكون هذه التركيبة سهلة الهضم. تفضلي بزيارة موقعنا على الرابط التالي http://apta-advice.com/ar/ وبإمكانك التسجيل لمعرفة كلّ ما تريدين عن حساسيات الأطفال والتغذية السليمة. يضم فريق أبتا-أدفايس الخاص بتغذية الأطفال مجموعة من أمهر أخصائيات التغذية والأمهات من ذوي الخبرة الواسعة. في حال كان لديك أي استفسار أو سؤال، أو كنت ترغبين في مناقشة مسألة ما، يُرجى الاتصال بخط أبتا-أدفايس. الإمارات: 80064586262 السعودية: 8008971901 مصر: 00800003940 بلدان أخرى: 97144209489+دور الحليب المتواصل عزيزتي الأم، يبقى الحليب الطبيعي ضرورياً جداً كجزء من نظام طفلك...
دور الحليب المتواصل
عزيزتي الأم،
يعتبر البيض مصدراً سريعاً وسهلاً للبروتين خلال الحمل وتناول بيضة مسلوقة مع خبز محمّص يوفّر لك مزيجاً من الكربوهيدرات والبروتين والدهون. ولكن وخلال فترة الحمل، يجب أن تتأكدي دائماً من جودة الطبخ لتخفيف خطر الإصابة بالسلمونيللا. اسلقي البيض جيداً وتفادي تناول أي بيضة إن لم تكن قاسية وصلبة جداً، إضافة إلى المايونيز الذي يحتوي على البيض.
تفضلي بزيارة موقعنا على الرابط التالي http://apta-advice.com/ar/ وبإمكانك التسجيل لمعرفة كلّ ما تريدين عن حساسيات الأطفال والتغذية السليمة.
يضم فريق أبتا-أدفايس الخاص بتغذية الأطفال مجموعة من أمهر أخصائيات التغذية والأمهات من ذوي الخبرة الواسعة. في حال كان لديك أي استفسار أو سؤال، أو كنت ترغبين في مناقشة مسألة ما، يُرجى الاتصال بخط أبتا-أدفايس.
الإمارات:
80064586262
السعودية:
8008971901
مصر:
00800003940
بلدان أخرى:
97144209489+
عزيزتي الأم،
يعتبر البيض مصدراً سريعاً وسهلاً للبروتين خلال الحمل وتناول بيضة مسلوقة مع خبز محمّص يوفّر لك مزيجاً من الكربوهيدرات والبروتين والدهون. ولكن وخلال فترة الحمل، يجب أن تتأكدي دائماً من جودة الطبخ لتخفيف خطر الإصابة بالسلمونيللا. اسلقي البيض جيداً وتفادي تناول أي بيضة إن لم تكن قاسية وصلبة جداً، إضافة إلى المايونيز الذي يحتوي على البيض.
تفضلي بزيارة موقعنا على الرابط التالي http://apta-advice.com/ar/ وبإمكانك التسجيل لمعرفة كلّ ما تريدين عن حساسيات الأطفال والتغذية السليمة.
يضم فريق أبتا-أدفايس الخاص بتغذية الأطفال مجموعة من أمهر أخصائيات التغذية والأمهات من ذوي الخبرة الواسعة. في حال كان لديك أي استفسار أو سؤال، أو كنت ترغبين في مناقشة مسألة ما، يُرجى الاتصال بخط أبتا-أدفايس.
الإمارات:
80064586262
السعودية:
8008971901
مصر:
00800003940
بلدان أخرى:
97144209489+
دور الحليب المتواصل عزيزتي الأم، يعتبر البيض مصدراً سريعاً وسهلاً للبروتين خلال الحمل وتناول بيضة مسلوقة مع خبز محمّص يوفّر لك مزيجاً من الكربوهيدرات والبروتين والدهون. ولكن وخلال فترة الحمل، يجب أن تتأكدي دائماً من جودة الطبخ لتخفيف خطر الإصابة بالسلمونيللا. اسلقي البيض جيداً وتفادي تناول أي بيضة إن لم تكن قاسية وصلبة جداً، إضافة إلى المايونيز الذي يحتوي على البيض. تفضلي بزيارة موقعنا على الرابط التالي http://apta-advice.com/ar/ وبإمكانك التسجيل لمعرفة كلّ ما تريدين عن حساسيات الأطفال والتغذية السليمة. يضم فريق أبتا-أدفايس الخاص بتغذية الأطفال مجموعة من أمهر أخصائيات التغذية والأمهات من ذوي الخبرة الواسعة. في حال كان لديك أي استفسار أو سؤال، أو كنت ترغبين في مناقشة مسألة ما، يُرجى الاتصال بخط أبتا-أدفايس. الإمارات: 80064586262 السعودية: 8008971901 مصر: 00800003940 بلدان أخرى: 97144209489+دور الحليب المتواصل عزيزتي الأم، يعتبر البيض مصدراً سريعاً وسهلاً للبروتين خلال الحمل...
نصيحة من فريق عمل Apta-Advice
عزيزتي الأم،
استخراج الحليب يعني أن طفلك يحصل على خيرات الحليب الطبيعي سواء كنت في المنزل أو خارجه، فهذا يسمح لزوجك مثلاً بالتدخل في الرضاعة والمشاركة فيها، وربما يساعد على زيادة نسبة تدفق الحليب في ثدييك.
إذا كنت تقومين باستخراج الحليب وتجميده، يمكنك الاحتفاظ به لثلاثة شهور، تذكري فقط تدوين التاريخ على كل مستوعب.
تفضلي بزيارة موقعنا على الرابط التالي http://apta-advice.com/ar/ وبإمكانك التسجيل لمعرفة كلّ ما تريدين عن حساسيات الأطفال والتغذية السليمة.
يضم فريق أبتا-أدفايس الخاص بتغذية الأطفال مجموعة من أمهر أخصائيات التغذية والأمهات من ذوي الخبرة الواسعة. في حال كان لديك أي استفسار أو سؤال، أو كنت ترغبين في مناقشة مسألة ما، يُرجى الاتصال بخط أبتا-أدفايس.
الإمارات:
80064586262
السعودية:
8008971901
مصر:
00800003940
بلدان أخرى:
97144209489+
عزيزتي الأم،
استخراج الحليب يعني أن طفلك يحصل على خيرات الحليب الطبيعي سواء كنت في المنزل أو خارجه، فهذا يسمح لزوجك مثلاً بالتدخل في الرضاعة والمشاركة فيها، وربما يساعد على زيادة نسبة تدفق الحليب في ثدييك.
إذا كنت تقومين باستخراج الحليب وتجميده، يمكنك الاحتفاظ به لثلاثة شهور، تذكري فقط تدوين التاريخ على كل مستوعب.
تفضلي بزيارة موقعنا على الرابط التالي http://apta-advice.com/ar/ وبإمكانك التسجيل لمعرفة كلّ ما تريدين عن حساسيات الأطفال والتغذية السليمة.
يضم فريق أبتا-أدفايس الخاص بتغذية الأطفال مجموعة من أمهر أخصائيات التغذية والأمهات من ذوي الخبرة الواسعة. في حال كان لديك أي استفسار أو سؤال، أو كنت ترغبين في مناقشة مسألة ما، يُرجى الاتصال بخط أبتا-أدفايس.
الإمارات:
80064586262
السعودية:
8008971901
مصر:
00800003940
بلدان أخرى:
97144209489+
الصفحة الأخيرة