شفا المجروح :

أم مشااااعل عزيزتي إذا تبين دافع .. فكري أنه نزولك في الوزن راح اكون عون لك في العبادة .. في الغالب الإنسان كلما سمن كلما تكاسل عن أداء بعض السنن والعبادات .. فخلي عندك هذا الدافع (الخوف في التكاسل والتهاون في العبادات) واظن أنه دافع قوي .. تدرين انتي جربي انك تاكلي عادي حتى مو شرط أنك اتخففي بس وقفي أكل على الساعة ست يعني خلي آخر وجبة إما على الست أو قبل بشوي .. عن تجربه أنا أشوف الوالد الله يحفظه ما شاء الله عليه كان ياكل سمن وحلوى واذا اتوفرت بقلاوة خلصها وعلى الريوق كوبين حليب وخبزتين كبار مع جبن وعسل وبيض وعلى الغدا صينية رز مع لحم أو سمك أودجاج صحن شكبره تمر أو رطب سلة شكبرها خضرة واحيانا سلطة ... وما يقصر في الأكل بسم الله ما شاء الله عليه .. بس على قبل المغرب بفترة ياكله حبتين برتقال أو كيوي ويوقف أكل ... وهالأيام بدا يمشي بس ماشاء الله عليه بعمره وزنه ما زاد ... حبيبتي ترى موشرط تنزلين بسرعة نزلي ببطء لكن بعقل .. يعني لا تحرمين عمرج من شي بس كلي على قد حاجتج ومجرد ما تحسين بالشبع وقفي أكل وياليت قبل ما تحسين بالشبع اتوقفين اكل .. ولا تقولين حرام الأكل بينرمي .. ترى اكون بعلمج اذا كلتيه بينرمي واذا ما كلتيه هم بينرمي .. بس الفرق انك اذا كلتيه بترمينه في جسمك وصعب إعادة تدويره لكن اذا اتخلصتي منه بطريقة سليمة راح ينعاد تدويره وزعيه ترى المحتاجين وايد والا شليه لوقت ثاني لما اتحسين بالجوع .. تدرين حالياً حتى في بلدان الخليج تحصلين ناس محتاجة والا ما كانوا عملوا هالجمعيات اللي تآخذ الأكل بعد الوليمة ويوزعونه على المحتاجين ... ولما تاكلين صغري لقمتج على قد ما تقدرين وامضغيها على قد ما تقدرين وحطيلج أكل كمية قليلة إذا ما شبعتي منه زيدي غرفة بس مو تحطينلج صينية شكبرها وتقولين أنا احط على قد حاجتي يعني لا تقصين على عمرج .. حلو التمتع بالأكل بس الأحلى انا نتمتع بصحتنا .. الله يعينج .. وسامحيني اني طولت عليج .. لغايه شسوي :)

أم مشااااعل عزيزتي إذا تبين دافع .. فكري أنه نزولك في الوزن راح اكون عون لك في العبادة .. في...