اختى الكريمه سيدة الوسط

لقد وجدت مكرونه مكتوب عليها لمرضى السكر عالية البروتين هل تنفع ؟

جزاك الله خيرا افتحى الخاص ؟؟؟؟؟؟

هلا فيك اختي toaa ..اشتري واستخدمي فقط معكرونة مصنوعة من القمح الكامل..ولا تتناولي اي منتج مضاف اليه اي شيء مثل لبروتين وغيره..
لم يصلني اي شيء على الخاص..انتظر رسالتك..

بارك الله فيك حبيبتى انك معنا هكذا على النت فلقد انقذتينى

لقد كنت ساقوم اعملها على الفطار

لا اعرف كيف اشكرك على استخدام اللفت فى الحميه فلاول مره آكله بدون تخليل

ووجدت طعمه جميل جدا ولقد قطعته رقائق مثل الشيبسى

لقد بعثت الرساله الان ؟؟؟؟؟؟؟

اختي سيدة الوسط

هذا الرجيم ينفع للي عنده فقر دم حاد ومعاه دوخة بصراحة انا عنداتباع اي نظام غذائي اصاب بدوخة وزيادة في ضربات القلب وتعبت وقلت يالله بترك اي نظام واتبعت السعرات وانا مرتاحة معها لكن المشكلة انها بطيئة فلي 3شهور مانقصت الا 10كيلوا بس وابغى اشوف هذا النظام اذا كان مايضر وشكرا

مشكور أختي سيدة الوسط
على المعلومات الجميلة فبأمكاننا نعمله على الفرن ....فشخص الواحد له كوب ماء + نصف كوب حبات شوربة شوفان + ملح حسب الرغبة

الطريقة : يغلي الماء مع الملح ثم يضاف له حبات الشوربة ويحرك ويترك يطبخ لمدة 5د ...وبالهناء والعافية

انا اعمله هكذا واشبع بسرعه وفترة طويلة لا احس بجوع اتمنى تستفيدوا