شكرا بنات ترا عنجد حمستوني
وفعلا ينزل كيلو ونص ولا يزيد
وانا فكرت انه الكل نازل 4-5 كيلو ولقيت ناس مثلي
وعلى فكرة الفوائد الثانية للحميةهي اللي شجعتني اكمل
بس مو عارفة يا سيدة الوسط كوني امبارح على العشا خبصت الدنيا من الاحباط
اكمل معهم والا ارجع من الاول؟
علما ان اكلي اول امبارح كان:
الفطور:خبز اسمر مع السمسم وقليل من الزعتر وملعقة صغيرة زيت زيتون
الغدا فريكة مسلوقة
العشا ذرة مسلوقة وبوشار بدون زيت
مع التدليك والرياضة واللفت
وتذكرين انني دائما كنت اكتب اكلي اللي هو زي اكل الباقيين
علما ان نومي قليل لان ابني قليل النوم
وما عندي خدامه
يعني شغل البيت والطبيخ
وتحميم الولد
والجلي وكله علي انا
المنامة
•
مرحبا أخواتي شلونكم
إنشاء الله نزل وزنكم
أختي العزيزة fofoeyes
لا تستخدمين الملح العادي بل إستحدمي الملح الكامل وهو موجود في البحرين
عند محل يسمى وادي الطبيعة قرب مجمع الؤلؤ
وهناك محل جديد في مجمع البحرين مقابل جيان يبيع المأكولات الصحية أيظا
فأرجوك لا تستخدمي الملح العادي
بااااي
إنشاء الله نزل وزنكم
أختي العزيزة fofoeyes
لا تستخدمين الملح العادي بل إستحدمي الملح الكامل وهو موجود في البحرين
عند محل يسمى وادي الطبيعة قرب مجمع الؤلؤ
وهناك محل جديد في مجمع البحرين مقابل جيان يبيع المأكولات الصحية أيظا
فأرجوك لا تستخدمي الملح العادي
بااااي
اختي التوت الزاكي..ماشاء الله :)
اختي lool2000 ..حياك الله:) نعم يزيد في الوزن اذا زاد عن حدة.. واتى بعد الاكل..
اختي جمال الطبيعة..حياك الله..
اختي تناولي السمسم العادي..لكن يفضل الموجود في محلات الاغذية الطبيعية..لو راجعتي الموضوع اختي راح تلاقي كل الارقام فيه مكررة اكثر من مرة:)
اختي صفصافة كملي:)
اختي fofoeyes ..طهور يارب..اللهم اشفي جده اختي فوفو وجميع مرضى المسلمين..
اختي lool2000 ..حياك الله:) نعم يزيد في الوزن اذا زاد عن حدة.. واتى بعد الاكل..
اختي جمال الطبيعة..حياك الله..
اختي تناولي السمسم العادي..لكن يفضل الموجود في محلات الاغذية الطبيعية..لو راجعتي الموضوع اختي راح تلاقي كل الارقام فيه مكررة اكثر من مرة:)
اختي صفصافة كملي:)
اختي fofoeyes ..طهور يارب..اللهم اشفي جده اختي فوفو وجميع مرضى المسلمين..
الصفحة الأخيرة
ماعليش سؤال ثاني بالنسبة للرياض وي الاقي السمسم الكامل والملح البحري :confused
وياليت بس تذكرين لى محل يبيع كل شيء طبيعي :20: :20: :20:
وشكرا يالغالية