السلام عليكم إختنا الفاضلة سيدة الوسط ....
احببت أن أستفسر عن المده الكلية لهذا الرجيم ؟؟
وهل سنكرره أكثر من مرة وبنفس الترتيب ؟؟ أم نكتفي بهذه المراحل فقط ؟؟
وهل بعد الشهر سيكون هناك رجيم آخر مختلف ؟؟
وهل ينفع جهاز البخار مع هذا الرجيم + الدهانات الشاده للجسم + الأجهزة الرياضية ؟؟؟؟؟
مع إعتذاري لكثر الأسئلة....
تحياتي ..........
الباحثة
•
اختي الباحثة..حياك الله..
المدة راح تكون شهر..واللي تحب تفقد وزن اكثر تعيد الحمية..
جهاز البخار لاينفع..لانه يفقدك الماء والسوائل التي يحتاجها الجسم..ولا يؤثر بالدهون..ولا الكريمات..المشي يشد الجسم..والتدليك ايضا..
المدة راح تكون شهر..واللي تحب تفقد وزن اكثر تعيد الحمية..
جهاز البخار لاينفع..لانه يفقدك الماء والسوائل التي يحتاجها الجسم..ولا يؤثر بالدهون..ولا الكريمات..المشي يشد الجسم..والتدليك ايضا..
عزيزتي سيدة الوسط حتى أنا ما حسيت أني نقصت أبد و اليوم هو ثامن يوم لي مع أنج قلتي أن الوزن بينزل أسرع في المرحلة الثانية !!!:confused: :confused:
الصفحة الأخيرة
انا سويت من دقيق السن خبز واضفت له دقيق ذره
انا سويت طريقه اختنا الغاليه منال 2003 (((((خبز الصاج 00 شهى و لذيذ )))الطريقه فى باب المعجنات سهله جدا لكن لا تضيفى الزيت
للعجينه يكفى الزيت الخارجى