هلا سيدة الوسط ..
وزنت عمري و طلعت زايدة كيلو !!!!!!!!!!
شكلي بوقف الرجيم و ببدأ في شي ثاني ..
اختي toaa ..مابشرتينا عن وزنك:)او عن اي تغييرات احسستي بها؟
بالنسبة للحبوب نفس الموجودة في الحمية..اي الحبوب الكاملة..والطريقة مثل ماذكرنا من قبل..المخلل لايزيد الوزن..ولكن كثرة الملح تحبس الماء في الجسم..فلا تحسي بنقصان الوزن..ولا بد من استخدام الملح الخام(البحري)الغير مكرر..
اما الزيت فطبعا غلط اللي قمتي فيه..ذكرنا انه ممنوع القلي في هذة الحمية..حتى ولو كان بزيوت مسموح بها..
ماهو الخبز السن؟
اختي fofoeyes ..مابشرتينا عن نتائج الحمية معك:)
بالنسبة للتمر سيكون مسموح به بعد هذة المرحلة ان شاء الله..مع انواع اخرى من الفاكهة..لمن تريد الاستمرار على الحمية..
اختي el5a6eera..حياك الله..اتمنى مثلك اعرف ليش زدتي:) تمنياتي لك بالصحة والسعادة والرشاقة:)
بالنسبة للحبوب نفس الموجودة في الحمية..اي الحبوب الكاملة..والطريقة مثل ماذكرنا من قبل..المخلل لايزيد الوزن..ولكن كثرة الملح تحبس الماء في الجسم..فلا تحسي بنقصان الوزن..ولا بد من استخدام الملح الخام(البحري)الغير مكرر..
اما الزيت فطبعا غلط اللي قمتي فيه..ذكرنا انه ممنوع القلي في هذة الحمية..حتى ولو كان بزيوت مسموح بها..
ماهو الخبز السن؟
اختي fofoeyes ..مابشرتينا عن نتائج الحمية معك:)
بالنسبة للتمر سيكون مسموح به بعد هذة المرحلة ان شاء الله..مع انواع اخرى من الفاكهة..لمن تريد الاستمرار على الحمية..
اختي el5a6eera..حياك الله..اتمنى مثلك اعرف ليش زدتي:) تمنياتي لك بالصحة والسعادة والرشاقة:)
toaa
•
غاليتى انا كنت اقصد البقول ؟؟
وطريقه للشوربه من البقول ؟؟؟؟؟؟
و الخبز السن هو خبز البر غاليتى ؟؟؟ هل الاكثار منه خطأ
وهل اعيد الفتره الثانيه مره اخرى ؟ لخطأ القلى
اختى خلال هذه الحميه الحمد لله احسست بالتحسن من حالة حساسيه جلديه ولكن عندما اكلت القرنبيط المقلى ظهر ت الحساسيه مره اخرى
لم آخذ لها علاج حتى استشيرك لان الفرق كان واضحا جدا فى اول الحميه انها انتهت تماما فماذا افعل ؟؟؟؟؟؟
هل من الممكن الا اوزن الا بمشيئة الرحمن بعد انتهاء المده؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خائفه جداااااااااااااا
بالنسبه للمخلل ماذا أفعل لالالالالالالالايوجد عندنا ملح بحرى وانا اقلل فى استعمال الملح فى الوجبات فما الحل ؟
وطريقه للشوربه من البقول ؟؟؟؟؟؟
و الخبز السن هو خبز البر غاليتى ؟؟؟ هل الاكثار منه خطأ
وهل اعيد الفتره الثانيه مره اخرى ؟ لخطأ القلى
اختى خلال هذه الحميه الحمد لله احسست بالتحسن من حالة حساسيه جلديه ولكن عندما اكلت القرنبيط المقلى ظهر ت الحساسيه مره اخرى
لم آخذ لها علاج حتى استشيرك لان الفرق كان واضحا جدا فى اول الحميه انها انتهت تماما فماذا افعل ؟؟؟؟؟؟
هل من الممكن الا اوزن الا بمشيئة الرحمن بعد انتهاء المده؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خائفه جداااااااااااااا
بالنسبه للمخلل ماذا أفعل لالالالالالالالايوجد عندنا ملح بحرى وانا اقلل فى استعمال الملح فى الوجبات فما الحل ؟
الصفحة الأخيرة
ما انواع الحبوب المسموح بها ؟
ما طريقه الطبخ ؟؟
هل المخلل الذى بالملح يزيد الوزن ؟ اختى انا عملت قطعتين قرنبيط مقلى فى زيت دوار الشمس تحمير خفيف هل ذلك يزيد الوزن
خائفه ان اوزن نفسى هل اعيد الفتره الثانيه مره اخرى لهذا الخطأ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا احتاج للمخلل هل الزياده منه غلط لاننى اقلل الملح فى الاكل فماذا افعل ؟؟؟؟؟؟؟
هل الخبز السن الاكثار منه غلط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟