انزين ممكن ناكل تمر أو عسل؟
لاني أحس انه بتييني رغبة للأكل الحلو ، فهل فيه مانع؟
و انا موافقة على يوم السبت
أم أنوش
•
لا يااختي ممنوع العسل والتمر في هذة الفترة..
بنات اعذروني مااقدر احط طريقة اعداد اي طبق اليوم..لان كنت مسافرة والحين وصلت..وميته من التعب..بس اوعدكم بكرا لما اصحى من النوم واصحصح لكم:)
اللي عندها اي اسئلة ممكن تضيفها علشان قبل السبت يكون كل شي واضح للي تبغى تطبق البرنامج..
بنات اعذروني مااقدر احط طريقة اعداد اي طبق اليوم..لان كنت مسافرة والحين وصلت..وميته من التعب..بس اوعدكم بكرا لما اصحى من النوم واصحصح لكم:)
اللي عندها اي اسئلة ممكن تضيفها علشان قبل السبت يكون كل شي واضح للي تبغى تطبق البرنامج..
اختي..الخضار ما احبه..واللفت جربته مره بالغصب طعمه مر مو حلو_الحمدلله_ وشلون اقدر اكله بدون ما اذوق طعمه؟؟
وبعدين فيه كلمه ما فهمتها"واشدد"يعني ايش؟؟
وببدا ان شاء الله انا واختي يوم الاحد اذا الله اراد..علم بانها ماشيه على الماكروبيوتيك..وتسمع كلام مريم نور كل يوم..بس بخليها تعيده معاي..
بس اذا ما فيه شي يناكل في اليوم غير الحبوب يعني وشلون؟؟اقصد كذا بيصير اكلي كله خبز في خبز..ما يسبب امساك؟؟
انتظر ردك اختي..
اختك..
سبائك العسجد..
وبعدين فيه كلمه ما فهمتها"واشدد"يعني ايش؟؟
وببدا ان شاء الله انا واختي يوم الاحد اذا الله اراد..علم بانها ماشيه على الماكروبيوتيك..وتسمع كلام مريم نور كل يوم..بس بخليها تعيده معاي..
بس اذا ما فيه شي يناكل في اليوم غير الحبوب يعني وشلون؟؟اقصد كذا بيصير اكلي كله خبز في خبز..ما يسبب امساك؟؟
انتظر ردك اختي..
اختك..
سبائك العسجد..
رفيدة
•
عزيزتي سيدة الوسط
هل ينفع فى هذا البرنامج أكل القمح المبرعم أو الشعير المبرعم؟؟
قرات عن فائدة التدليك بالقهوة , هل يمكن الأستعانة بهذا التدليك , يعنى بدل التدليك الجاف يمكن استعمال التدليك بالقهوة ؟
واذا كان من الضروري التدليك الجاف , ممكن بعده اعمل التدليك بالقهوة؟؟
زيت الجريب فروت يعمل على شد الأماكن التى تنحف في الجسم كما أنه يعمل على التخلص من السليوليت , هل يصلح التدليك به معع زيت اللوز ( يتم التدليك فى هذه الحالة ليلا) .
حيث انه لا توجد خضروات بالمرة فى العشرة ايام الأولى والماء يكون بكمية قليلة , هل هناك خطر ان يحدث امساك ,
خصوصا اننا قبل هذا البرنامج نكون معتادين على نظام مختلف تماما ؟؟
الحقيقة انا إتبعت انظمة رجيم مختلفة وصار عندي رعب منها لأن كل نظام انزل كام كيلو وارجع ازداد ثاني اكثر من الأول , الأسوأ انى اصاب بالأكتئاب بعد كام يوم من الرجيم , والسبب طبعا هو عدم التوازن , وانشاء الله فى هذا البرنامج تكون كل هذه السلبيات غير موجودة .
وشكرا لك سيدة الوسط
هل ينفع فى هذا البرنامج أكل القمح المبرعم أو الشعير المبرعم؟؟
قرات عن فائدة التدليك بالقهوة , هل يمكن الأستعانة بهذا التدليك , يعنى بدل التدليك الجاف يمكن استعمال التدليك بالقهوة ؟
واذا كان من الضروري التدليك الجاف , ممكن بعده اعمل التدليك بالقهوة؟؟
زيت الجريب فروت يعمل على شد الأماكن التى تنحف في الجسم كما أنه يعمل على التخلص من السليوليت , هل يصلح التدليك به معع زيت اللوز ( يتم التدليك فى هذه الحالة ليلا) .
حيث انه لا توجد خضروات بالمرة فى العشرة ايام الأولى والماء يكون بكمية قليلة , هل هناك خطر ان يحدث امساك ,
خصوصا اننا قبل هذا البرنامج نكون معتادين على نظام مختلف تماما ؟؟
الحقيقة انا إتبعت انظمة رجيم مختلفة وصار عندي رعب منها لأن كل نظام انزل كام كيلو وارجع ازداد ثاني اكثر من الأول , الأسوأ انى اصاب بالأكتئاب بعد كام يوم من الرجيم , والسبب طبعا هو عدم التوازن , وانشاء الله فى هذا البرنامج تكون كل هذه السلبيات غير موجودة .
وشكرا لك سيدة الوسط
الصفحة الأخيرة
الله يعطيك الف عافيه والله
فعلا انجاز رائع نشوف نتائجه قريبا انشاء الله على بنات المنتدى
انا للاسف نحيفه :08:
يعنى ما نى مشتركه معاكم بس قلت لاختى وهي راح تبدأ معاكم
بس عندى استفسار حاليا على فائده السمسم والملح البحري
لانك قلت يحسن الشعر والبشره تعقتدي ما يضرني لو بدأت اكله
يعنى ما ينقص وزني مثلا ؟ واذا يصير اكله عادى بين الوجبات؟
انا اسفه والله ما ابغى ادخلك في متاهات وموضوع ثانى غير موضوعكم
يعنى لو تحبين تردين على بشكل مفصل وتذكرين لنا نظام غذائى ينفع البنات
المعصقلات زي بعدين:D لانك بتكونين مشغوله بهذ البرنامج ماعليه انتظر
واصبر
وعلى فكره والله انا اتابع كل مواضيعك وتعجبنى مره لانها مفيدا بشكل خطير
وصرت حتى اتفلسف على اهلى بمعلوماتى الغذائيه :01: الى ماخذتها منك
طولت علكيم . كلمه اخيره للبنات :
بنات الله يوفقكم ولا تتدلعون عاد والله انه البرنامج مو صعب لهذه الدرجه
كلها عشره ايام تمر كا البرق . وتذكروا بس النتيجه وانت تتحمسون.
مع تحيات النحيفه جدا جدا : عصفوره:14: